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リニューアル前のプチシェイクを夜のみ置き換えて飲んでみました。
朝はスムージー＋おにぎり
昼はおにぎり＋サラダ
間食は200kcalまで
それほど空腹感なくダイエットできたと思います。
食べないと基礎代謝も落ちてしまうのでほどほどに食べました
晩御飯の代わりに置き換えしました。
少しは痩せますが運動なども合わせてしない限りあまり効果はなさそうです。
味はフルーチェみたいな感じで美味しいです。
三食これにすれば痩せるのかもしれませんが栄養不足になりそうで…ちょっと痩せたい人にはいいかもしれないです。
腹持ちはよくないですが、ひたすら飲み物でごまさし我慢です。
味は美味しいです。みなさんの言うように、フルーチェです。ヨーグルトで腹持ちアップとありましたが、お腹は空きました。
朝に置き換え、昼夜は糖質を抜いて二週間でマイナス二キロでした。
牛乳と混ぜてそのまま飲むのではなく1時間ぐらい冷蔵庫に入れて少し固まらせて食べてました。
液体のままだと満足感がなくご飯が食べたくなったので固めて正解でした。
腹持ちがよくなって夜の置き換えだけで2ヶ月で12kg痩せました。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
変な味がしなくておいしいです。なれないと溶かすのが大変ですが、色々な味があり飽…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
始めたばかりですがカロリーを大幅にカットする分、体重は痩せます。
ですが、筋肉もつけて痩せていきたいので、エアロバイクや筋トレもしています。
あと10キロ痩せたいので続けていきます！味も美味しいし続けられそう。
夏までに頑張ります！