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豆乳で割って朝夜飲んでいました。
味も美味しくてプロテインのシェイカーで混ぜたらダマにもならなかったです。
二回に分けて混ぜたほうがダマにはならないですね
体重の方も毎日少しずつ落ちていきまして最終的に4キロ減量しました。
お腹ぎすいたときに飲むと食欲が抑えられ満腹感が広がります。
朝に１５ｇを１５０ｍｌの水に溶かして、夕食に１５ｇを
１５０ｍｌの水に溶かして３杯飲んでいます。５週間で
６．４ｋｇ落ちました。昼は主に肉を５０ｇ～１００ｇと
ブロッコリー、エリンギを食べています。時々、ごはんもの
やラーメンなど、飽きが来ないように、炭水化物も取って
います。ショコラ、抹茶、ミックスベリー、黒糖きな粉など
を試しましたが、黒糖きな粉がおいしかったです。
朝食に抹茶味を飲んでいます。以前は朝食を全く食べていなかったのですが、とるようになってから便通が良くなったり、疲れにくく体調が良くなったように感じます。ダイエットのため合わせて運動をしていた時期は、痩せたのですが最近は暴飲暴食がたたり元に戻りましたが、普通に美味しいので続けるのに苦になりません。
朝置き換え用に無調整豆乳で飲んでいます。昼夜は必ずサラダ→汁物→おかず→炭水化物の順番を守り+カロリー計算なども同時に。あくまで補助という考え方で使うといいかもです。味はココアとマンゴースムージーがおすすめです。
カフェオレ味を飲んでます。
カロリーをざっくりと計算して１日1400キロカロリーに調整していました。その上で、片寄りがちな栄養バランスを整える意味でスリムアップスリムを１日１～２回、添付の匙に２杯分を、食事とともに取り入れていました。
また、食べ合わせダイエットで言う「栄養のバランスがとれていれば実際より低カロリーになる」という効果も信じて、甘いものを食べたいときには、食事を甘味に差し替え、スリムアップスリムを加えて飲んでいました。クリームたっぷりのロールケーキを一切れ食べたくらいでは、体重も体脂肪も増えませんでした。
いまのところ、カロリーを継続的にセーブして、２ヶ月で５キロの減量に成功です。
もともと筋肉量が少なく、体重を支えきれていなかったのが、やっと支えられるようになりました。
今後もスリムアップスリムを補助的に用いながら、運動負荷を少しずつ加えつつ、目標摂取カロリーもゆっくりと（目安として１ヶ月で50キロカロリーずつのつもりで）標準に戻していこうと思います。
太ったねと言われたので、1ヵ月で徹底的に痩せてやると思って、朝食べない、昼は普通にご飯たべる、夜はスリムアップスリムのみ、間食は絶対にしない！を1ヵ月やっただけで、13キロ痩せてしまって、前より痩せたから今は普通に食べてます。でも太りたくないので間食は絶対にしません。それでも、2キロ戻ったぐらいで丁度いいぐらいなので、スリムアップスリムは心が折れなければ痩せるなって思いました。水で混ぜると美味しくなかったので、牛乳を混ぜて飲んだら普通に飲めましたね。美味しいとは思わないし、吐きそうになる事もあったけど、痩せる為に飲みました。痩せないとか言ってる人は、ヨーグルトならいいだろうとか、何かしら食べてるんじゃないかな？フルーツグラノーラは痩せれなかったなぁ
まっ、意志が弱い人は何やったって食べてしまうんだから、痩せないでしょうね。
朝ごはんの代わりに毎日飲んでいます。
汗をかくようになりました。
小腹がすいたときも飲んでいます。
お値段も手頃で、ここ一年は朝はこれと決めています。少しどか食いしたときは夕飯もこちらを飲んで調整しています。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて２週間目です。 パッケージには１回に３粒…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
味がとにかく美味しいです。牛乳で割るとシェイクみたいで美味しい。ストロベリーも…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
昼食を2日に1回をスリムアップスリムに置き換えました。あとは間食を我慢。（どうしてもお腹がすくときは素焼きナッツを食べてます）朝と夜は普段通り食べて、ほぼ運動無しで4ヶ月で8キロ落ちました。甘いものが好きなのでシェイクタイプの味はどれも大満足でした。特にカフェオレと抹茶が美味しい！昼の時間も有効に使えるので資格勉強にあてることができて一石二鳥です。
少しやって体重が落ちたらスリムアップスリムをやめて通常食で定着期間を設けて、またスリムアップスリムで体重を落として定着させて、を繰り返しやると、リバウンドも無く出来ます。