uma 男性 | 33歳 | 175cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 93kg⇒88kg
食べ放題に食べ続けてて過去最大に太ってきてたので昼と夜をこれにしました。間食にはあたりめを食べて、甘味も少し食べました。
かなりの甘党なので味はどれも甘くて美味しい。
お腹はすくけど腹持ちは悪くない。
現在3日で3キロ減なので早過ぎるかなと思い、昼はこちら、夜は野菜中心のサラダやスープなどにして行くつもりです。
以前ストレスで会社で昼食(固形物)が食べられなくなった時もこれを飲んで痩せましたが、今は固形物も食べられるようになり、むしろ食べ過ぎてしまってリバウンドしました…。
なので今回は定着させることを目標に、段階を踏んでダイエットに取り組みたいと思います。
定着すれば少しはチートデイ的な日も作れるし、食べる事もダイエットもある程度楽しんで続けていきたいです。
食事置き換えの方法で夜飲むようにして、運動(自転車)と併用。摂取カロリーが少ないから当たり前だけどだんだん痩せた。でも一生その生活が続けられる訳もなく、リバウンド。今はこの時よりも太ってます。
ずっとその食生活を続けられる人はいいと思う。
あ、ちなみに胸から痩せましたw
1ヶ月で107キロから101キロです。朝昼は普通に食べて、間食やジュースをやめ夜に置き換え。仕事は週5フルタイム1日3000〜5000歩動く接客業です。あたたかいコーンスープ味が腹持ちよくてオススメです。コーンスープだと思うと若干不思議な味ですがダイエットドリンクだと思うととってもおいしいです。若い頃、これのシェイクからダイエットをスタートし、あまりにもお腹が鳴るので困っていたところコーンスープ味を発見し、当時これを飲み3ヶ月で20キロ痩せました。その後見事にリバウンドしてもう何年も諦めていましたがやはり私にはこれしかないともう一度頑張ってます。シェイクはいろんな味が入ってるやつを飲んでましたが、飲めなくはない味だった記憶があります。今は一つの味だけのやつも売ってるみたいですね。私はやっぱりコーンスープ派です。お肉や白いご飯が大好きな方や、体重がありすぎて運動したら怪我をしそうな方、空腹が嫌いで食べながら痩せたい方にオススメです!
毎日ではなく週1〜2回昼食を置き換えてます。プロテインが豊富なので筋トレ後に飲んだり。とりあえず利尿作用がある気がするのと便通もよくなります。食事アプリを使用してますがこれ飲むと栄養バランスがよくなる感じ。私はストイックにダイエットしてる訳ではないので体重は減りませんが しっかり置き換えしたら痩せると思う。ショコラがお気に入り。
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて2週間目です。 パッケージには1回に3粒…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
味は美味しい。満足感はほどほど。置き換えなのでもう少しボリュームが欲しいかな。…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
正直痩せます。頑張って続ければwあたしは、エステも併用でやっていましたので、三…
一食置き換えると効果が実感できると思う
コーンスープ味を選んでいたが、普通のコーンスープにだいぶ近く、味の満足感は高い。お湯の代わりに牛乳を入れると多少美味しくなるが、その分カロリーはトレードオフか
甘い系を毎日食べるのはしんどかったのでまた使いたい