まぁこ 女性 | 39歳 | 159cm 使用期間 2週間 体重変化 55kg⇒53kg
豆乳で割って朝夜飲んでいました。
味も美味しくてプロテインのシェイカーで混ぜたらダマにもならなかったです。
二回に分けて混ぜたほうがダマにはならないですね
体重の方も毎日少しずつ落ちていきまして最終的に4キロ減量しました。
お腹ぎすいたときに飲むと食欲が抑えられ満腹感が広がります。
朝昼置き換えを仕事がある平日にしました。ショコラ、カフェラテ、抹茶、ミックスベリーラテ、ベジフルレッドスムージー、ベジフルチャージスムージーを購入。ベジフルチャージスムージーは味が不味くて単独では飲めず。朝はカフェラテやショコラを甘いのでインスタントコーヒーを混ぜ飲みました。昼は抹茶味を青汁を混ぜお茶で割りました。工夫が必要ですがおいしく飲みました。休みの日にしっかり爆食いするのであまり減量できないですが、辛くてふらふらになることはなく、少しずつ減っていたのでまだまだ続けていきたいです。
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なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
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まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
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「極生シェイク ベリーミックスヨーグルト」を試しました。 酵素と乳酸菌と食物繊維…
お昼は普通の食事で夜を置き換えて飲んでいました。味は美味しいし満腹感を得られるので楽にできましたがやはりもう少し落とすには運動と併用しなければならないのかなと感じました!食べる量を減らしているせいか便秘になってしまったのは残念でした。