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置き換えダイエットはあまりやらないのですが挑戦してみました。お腹にたまるのはいいなと思うのですが、これがキープできるかどうかわからず……定期的なリセットにはいいかなと感じました。お値段は高めかな……と思います。
ボノラート3袋購入、1ヶ月かけて飲みました。
最初の1週間で2キロほど痩せ、身体のラインが引き締りました。結局、やめたら戻ってしまった。置き換えは朝昼晩のうち、2.3回と不定でした。水だと不味くて飲めません。おすすめはフルーツ系のお酢ですね。これは美味しいです。このダイエットは短期集中向きですね。
まだ1袋しか飲んでませんが、友達からなんかスッキリした？って言われました。
体重に変化はありませんが、体脂肪は若干落ちてます。
朝昼夕晩の1日4杯、ご飯はサラダ、納豆、豆腐など食べる量我慢はしないけど、食べるものは変えました。
味はスキムミルクみたいな感じ
朝と夜をボノラートに置き換えて２週間でマイナス４キロできました。私は午後ティーのストレートで割りました。美味しいしお腹空かないし、甘いもの食べたい欲もおさまりました。金額が高いのでマイナス★ひとつ。でも続けたいって思える商品です
高いけど、必ず結果に現れてくれるので窮地に陥った時に買っています！
ほかは何をどうアプローチしてもダメでしたが。。
問題の味については、、マツキヨのダイエットスムージー(ベリーorマンゴー)と合わせると、、あら不思議、とっても飲みやすいですよ(*´ω｀*)
自分の体質(おそらく遺伝的な部分の多い肥満体質、食べない割には無駄につく無茶苦茶頑固なお肉の壁に長年悩んでました)には、ばっちりあってます！
同じようなお悩みの人にはぜひ試して欲しいです。
※注意…使用用法は守りましょう。その方が絶対良いです！
独自にアレンジすると体質次第ですが効かないことも、、。
ついついたべちゃうあなたにはゆっくりズムで無理なく、忍耐が服を着て歩いているが如しお嬢さんにはがんばりズムを推奨です！
千里の道も、1歩から。
焦らずおとしましょ(*^^*)
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
ダイエットするにあたって運動も併用でしていたのでプロテインいいかなと思いモリン…
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
しっかりやれば痩せられると思います。
だまになるのと味があまり美味しくないのがマイナス点です。
腹持ちはよくお腹はなかなか減りませんでした。
脂肪燃焼効果もあるようで脂肪が燃えている感覚がありました。運動も一緒にしたら更に効果がありそうです。