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健康診断前にガンバリズムでダイエットしました。
午後の紅茶が1番合うのでオススメです。
結果ここ10年で最低値になりました。
ダマになりやすいので、一緒にシェイクボールを注文したほうがいいです。
しっかり混ざってくれます。
産後授乳中でも飲めるプロテインを探していたところボノラートをみつけお試しに一袋購入。味はスキムミルクそっくりでそのままでは飲みにくくコーヒーや抹茶と混ぜ飲みました。一食置き換え、1日5杯を続けたところ1ヶ月で3キロ落ちもう少し続けていこうと思い2度目の購入中です。効果はあると思います。
あまりにも不味くて、辛かったです、、、。もし、きちんと飲んだら痩せたのかも。かなり頑張ったと思うのですが、断念。ここの口コミを見て、あらゆる方法で摂取してみたが、どの方法でも自分には味が厳しかったです。
海外太りで10kg増え、今までで最大体重となったので焦ってボノラートを試してみました。こんにゃく麺と合わせてしたのですがそれでも効果はあったと思います。味はあんまりおいしくないです。でもココアと混ぜるとまだ飲めるかな？こんにゃく麺の前にこれを飲むといった感じです。身体に合ってたのか下痢とかはなく、お通じがよくなりました。今度は連休にがんばリズムしてみようと思います。
2年くらい前にユックリズム？的な感じでやりました。
クチコミを参考に午後の紅茶のストレートで飲んでました。
ダマになるし、美味しくはないです。
確かに、腹持ちはいい様な感じでした。
面倒くさい、不味い、結果がついてこないので、やめてしまったけど、自分のやり方がよくなかったかもしれないので、もう一度チャレンジしてみようかなと考えているところです。
味に賛否両論あるものでも大概いけるなと思うことがほとんどですが、こちらはキツかった。
味がおいしくない以上に気分が悪くなる。
りんごジュースでギリで、ホットにしてスープみたいにした時は本当に地獄でした。脱脂粉乳の強い番みたいに悪いところが強調される結果に。
値段以上に高い買い物でした。
このサイトで気になって購入しました。まだ初めて2日なので評価はなしで！味は私的には気にならずプレーンでもごくごくいけるのですがスキムミルクより乳臭い脱脂粉乳って感じです。お湯でシェイクしてもダマになりやすいのが難点。腹持ちは多少…良いかもしれないですが結局口寂しくて何かつまみそうなので、ガンバリズム(1日ボノラートのみのダイエット)より排便等も考えゆっくリズム(ボノラート＋和食)の方が良さげです。もし、継続的に飲み続けるのならゆっくリズムで少量のご飯(豚肉とかきのこ類野菜等々)をこまめに食べて空腹感を感じないようにすれば続けられそう。ガンバリズムのみは便出なくなるので長期はダメ。
ここぞという時に決まって飲んでいます。水だと味がなくて飲めません。個人的にはノンシュガーの紅茶に溶かすと飲みやすい気がします。
体重よりもお腹まわりがスッキリしていい感じですが、かなり高価なのであまり続けては使えないかな。
50代です。
私たち世代にとって「ボノラート」は絶対的な信用があります。30年ほど前、かのユーミンが「味は不味いけれど確実に痩せる」とラジオで話していたのを聞いて これは間違いない、と。なので案外 50代、60代の人の利用が多いのではないでしょうか？
当時の味を知っているものとしては 近年のものはかなりおいしくなっている気がします（笑）。
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味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
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飲みにくくて続けられませんでした。
元々プロテインも味が苦手で飲めないので、味がもっと改善されたら続けたかったです。
あと溶け残りが多かったので、少しずつ溶かしたり、工夫が必要です。
飲んでる間、便秘は改善しました。やめたら戻りましたが。