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友人が綺麗に痩せたので私も試してみました。
ドリンクタイプをお夕飯代わりに飲んで、一週間で１キロ落ちました。肌のツヤも良くなり、体が軽くなり、嬉しくて（笑）そのまま1か月。３キロ体重が減り、体調も良く、そのまま継続。
結局３か月で５キロ落ちました。
ただ、お値段が…
でもあれこれ効果のないものを試すよりは経済的？？
35歳。9月からはじめて、今回3回目。
とにかく、やれば痩せる。
前回はMDだけで1ヶ月8キロ減。
やっぱり高いお金使って頑張ったので、やめても自己管理を1年くらいは続けるので、ほぼリバウンドしない。それでも、調子にのって暴飲暴食を続けると、リバウンドする。当たり前です。太る行為をしてるのに、太らないわけはない。
今回は月〜金曜日にジリアン・マイケルズを取り入れたら、2週間目からのサイズダウンがすごい。
160cm 70キロ
↓
約2ヶ月現在 58キロ
上半身のサイズXLからM
下半身のサイズ XLからS
１０年くらい前の話ですが、クリスマスディナーショーでドレスを着る為に、１ヶ月前からマイクロダイエットで本格的にダイエットしました。
夜１食置き換えして、３キロ減りました。
私は、甘くて冷たいシェイクは苦手なので、ホットスープで成功しました。
もちろん、間食や糖分、油脂は控えました。
もう少し、お手頃価格だとうれしいんですが、なにせ高価なものなので、長期的にはつらいです。
値段が高いので頑張れる。
168センチ
67キロ
⇩
52キロまでへりました。
朝マイクロダイエット
昼キャベツ
夜マイクロダイエット
週末は好きなもの食べる。
半身浴して全身毎日お風呂でもみほぐしてました。
やはり努力が必要かと思います。
7ヶ月間です。
高校生のときに人生で始めてDIETした時に使いました。
７４ｋｇ→５４ｋｇまで1年ぐらいで痩せました。
3年生の時には念願のチアリーダーにもなれ、彼氏も出来ました。
それから５３ｋｇ～６３ｋｇぐらいをうろつき
３２歳の時に、5ヶ月で５６ｋｇから５０ｋｇまで痩せました。
色々なDIETを経験してきましたが、本当に痩せるのはマイクロダイエットだけだと思います。
逆に言うと、本当に痩せるから油断して太ることが怖くなくなってしまいます。
長くマイクロダイエットと付き合ってきて分かったことは
マイクロで痩せた後、筋肉をつければリバウンドしません。
飛んだり跳ねたりする運動より即効性は無いですが
私にはストレッチやヨガが良かったです。
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
2年の間やめて飲んでを繰り返し、70キロから53キロまで落ちた。もう2度と飲まないと…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
私は味も好きでダイエットの補助食品として優秀でした。夏場が特におすすめです。酸…
なんとなく抜きがちな、朝食がわりに飲んでいます。12袋おためししています。 皆さん…
１日で１キロほど痩せました。自己流でやってしまったのが原因で３日間やる予定だっ…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
とても効果ありました！
10年以上前、ぽっちゃりなのを普通体型にしたくて使用。それまで他にも色々試しましたが、どうしても49kgの壁が…。中学生の頃から常に体型を気にしていたので、マイクロを人生最後のダイエットにしたかったのです。
まとめ買いがお得との事で７万円分購入。追加購入する気はなく、使いきるまでと最初から決めていました。ドリンクタイプを使い、ダイエット食品のわりには抵抗なく飲める味でした。個人的にはココアと抹茶が飲みやすかったです。
仕事をしていたので、運動はエアロバイクを夜にテレビを観ながら漕ぐ位で他は特にせず。一日一食置き換えて、人生初の45kgになる事が出来ました！
普通食に戻した時に胃が重くなった分46.5kgにはなりましたが、その後も一人目の妊娠→出産を経ても産後に46.5kgを問題なく維持出来て、4～5年リバウンドは全くなかったです。
(その後、二人目の妊娠→出産で激増しましたが。笑)
最近またマイクロ始めました。結果が出たら投稿します。