roko 女性
付属のDVD等で、食事の改善や半身浴合わせてでしたが、確かに効果はありました。
というか、高いお金を払ったのだから絶対痩せてやるという意地が大半でしたが。
置き換え食としては、家族と夕食を共にしていたので、かなり辛かったです。
種類にもよるのでしょうが、食べ物系はまだ良いですが、やはりドリンク系は腹持ちが悪く、後半は、一緒に食べている家族に八つ当たりしていました。
かな辛かったですが、ちゃんと2食置き換えして運動と半身浴、水も2リットルを守れば、体重は落ちます。
ただ、バストも落ちましたが。
産後太り解消のため購入。毎日朝、昼置き換え。
正直きつかった。
食べ物のことばかり考えるようになったり、
イライラしたり。
家の中で、踏み台昇降とヨガ、ラジオ体操と床掃除と出来るだけカラダを動かして、
夕飯もローカロリー食、ご飯も測って食べた。
次はなるべく置き換えはしたくない。
産後太り解消のために、ドリンクタイプをはじめました。置き換えを晩御飯時にすとドンドン痩せ始めました。味も美味しく、運動などもしなくても大丈夫でした。ただ、価格が高く続けられませんでした。するとすぐにリバウンド。効果はあるんですけどね。残念。
結構前に試しました。1か月で4キロほど痩せましたが、止めたらリバウンドするし続けるには高いしで止めてしまいました。
味は悪くなかったけど、これだけで置き換えは少し辛かった。
最近また1か月くらいやりましたが、今度は変化なし。やっぱり年を取ると痩せにくくなるのかもしれません。
2食を置き換えましたが、お腹が減りすぎて寝付けない事も多々ありました。とても高いので、長くは続けるには経済的負担が大きいと感じました。肌荒れしたり、フラついたりとかは無かっので栄養面での心配はないように感じました。
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置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
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QVCで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
ダイエットにはマイクロダイエットが効果があると聞いて、半年間続けてみました。2食置き換える方法にしたら10キロ痩せましたが、その後普通食に戻すのが怖くなったのと、普通食に戻したら、結局リバウンドで戻ってしまいました。
継続して続ければ痩せられるとは思いますが金額も高いので、難しいかな。