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数年前、友人の結婚式までに痩せようと思いマイクロダイエット試してみました。
2箱購入で約2週間。
味は美味しかったし、痩せることはできましたが
その落ちた体重を普通食に戻したときにキープすることが難しいのと
値段が高いからお金が続かない；
やる気とお金があって、もう少し腹持ちがよければ続けられると思いました。
実際、なんでもそうだけど思いますが自分自身との戦いだと思います。
ＭＤが良い理由は、サプリメントのようにあう合わないは、少なく確実に守れば万人に変化が期待出来る事。後は、ストレスをいかにコントロールするかがポイントですね&iF9EB;
何年か前に５箱購入で１箱プレゼントにひかれ
分割払いで購入
夜をマイクロに置き換え４箱までがんばってみましたが
飲むことで余計にお腹は空いて
あとで食べてしまうと言う
誘惑には勝てず
ローンだけ払い続け挫折しました
マイクロで空腹感を押さえる事はムリです
幼児二人を持つ専業主婦時代に３０代突入を機に３か月間使用しました。
結果は６７㎏→５４㎏と－１３㎏を達成。
使用方法は…
起床時:水分をたっぷりと。胃腸が目覚めます。
朝食:トマトを中心に野菜を大盛り。（すきなもののみ。トマトは切るだけですからお手軽！！。）ホットコーヒーで水分を補充。
昼食:早い時間に空腹感を感じます。昨夜の家族用メニューから取り置いておいた主菜副菜で満腹感を得る。大好きなご飯も昼食のみと割り切り、かみしめて味わいます。
夕食：マイクロで置き換え。家族用には食物繊維重視のメニューを。揚げ物調理も明日の自分のお昼用と思えば苦になりません。よくいわれれう味や食感についての不満は特に感じません。
…という感じです。
小腹がすいた時は、まずは香のよいコーヒー。どうしても我慢できないときは…糸こんにゃく＆きのこ＆ポン酢のなんちゃってパスタで乗り切りました。
資金と家族の理解があれば確実に効果をあげることができる方法だと思います。
4年ほど前に3カ月ほどトライ。
昼夜2食置き換えて59キロから一時は49キロまで落ちました。
ただ、サイズ的には測ると減ってますが、下半身太りの体型は変わらず、ぶよぶよした感じは残ってました。
エステなどを併用しなければなかなかキレイには痩せられないのかも…。
併せて毎日30分ほどウォーキングと30分以上の半身浴をやっていました。
カロリーを抑えてそれをすれば普通に痩せる気もしますが…。
ただ、相当のダイエットの決意、固い意志が必要だし、ストレスもかなりのものでした。
何よりお金が掛かるのでそう長くは続けられません。
普通の食生活に戻ると体重も戻っていくかな…。
私は年3キロずつ戻り今は元の体重です。
友近のプロテインダイエットを冷ややかに見ています。
芸人なら尚更焼肉やら付き合いも多いはずだから、やめたらすぐにリバウンドでしょう…。
マイクロダイエット5年ほど前に購入しました。ドリンクタイプです。かなり高額だったので気合を入れて取り組んだけれど、１食をこのドリンクだけというのはかなり辛かったです。結局、ドリンクを飲んだ後に誘惑に負けて食事をしてしまうという状況になってしまい自己嫌悪倍増でした。
体重は全く変わりませんでした。
ドリンクタイプは粉っぽさが残るし、全然美味しくなかった。高いからしばらくは我慢して飲みましたが、一ヶ月も続かなかったです。
また買いたいとは思いません。
何年も前になりますが、挑戦したことがあります。ドリンクタイプの味があまり美味しくなく、たった一食とはいえ、コレだけに置き換えるのは苦痛でした。たくさん買ったので、その期間は夕食をマイクロで置き換えて頑張りましたが、ものすごいストレスが溜まりました。マイクロ期間中は、朝から肉を食べ、日中はお菓子を食べまくり、夕食はマイクロだけで朝まで水のみ。 痩せませんでした。私の場合。ストレスで日中に恐ろしいほど食べてしまったせいでしょう。 残念な結果でした。 根性ない人には無理だと思いました。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
広告を見て購入。 前後3日の準備期・回復期を経て、丸1日ファスティングをして3キロ…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
結論から言うと、体重は減りませんが、健康診断の数多は悪くなかったので、少しは効…
八年前くらいに思い切って試しましたが、食欲には勝てず挫折。（＊＿＊）
しかも高いので当時高校生だった私には続けられるはずもなく・・・。涙
たとえ一時的に痩せられたとしても、通常食に戻せば同じこと？もしくは恐怖のリバウンドになりかねません。
食事置き換えダイエットに利点なし。