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夕食置き換えで始めましたが、３,４日続けて体重が落ち始めると、なぜかドカ食いしてしまい…元通り。
きちんと置き換えで続けられる方には良いと思いますが、マイクロをやめた後にリバウンドを防ぐのが難しいかと。
私は一食置き換えはあきらめて、ど～しても！甘いものが食べたい時に、おやつ代わりにしています。
市販のお菓子よりはバランスも取れてるし、いいかなと。
確かに置き換えで飲んでる間は体重は減りますよ。味もまぁまぁだし・・・。けれど、止めて普通食に戻せば簡単にリバウンドしてしまう(>_<)結局摂取カロリーを抑えているだけだから、ず?っと続けていかないと駄目ってことでしょうか？それには経済力が必要です。
10代の頃に一度これを使って一ヵ月7キロ落ちたことがありますが、それはダイエット自体に気合が入っていた頃なのでできたこと。産後に少ないお金を振り絞って再購入し、3ヶ月でなんとか4キロ落ちましたが、やはりお金が続きません。シェークとシリアルはおいしいですが、スープとパスタ・リゾットはまずいです。もう少し安ければ続けたいですが、あまりにも高くて無理。でも高いからこそ、真剣に取り組めるのかもしれませんね。
マイクロダイエットを使って１ヶ月で－３㌔やせました。
仕事柄お昼は抜けないため、夕飯をマイクロダイエットにおきかえました。仕事から疲れ、お腹もぺこぺこで帰ってきてもマイクロダイエットしか飲めず、ストレスの方がたまってしまい、目標を達成したとたん食べてしまい、リバウンドでした...
ほかにもいくつかダイエットに挑戦したものの、目標達成まではがんばるものの、達成したとたんストレスから食べてしまってリバウンドばかりしています...
体重だけは目標達成するものの、一番気になる下半身に変化はなし。どうにかならないかなぁ...
マイクロダイエットのシェイクを試しました。晩御飯を置き換えてたのですが、付き合いやどうしても我慢できない時があり、毎日ではなく１週間のうち４日くらいのペースで続けた結果、、、全然痩せませんでした。自業自得だとは思いますが全く変わらない、むしろ太った？ことにショックです。高いしもう買いません。。。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづら…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
食事前に飲むとお腹が膨らむので食事量が減ります。 それと、飲むとこれまで一回だっ…
味によって、水に溶けやすさに違いがあり、専用のシェイカーでも溶けないと、最後に…
食事の前に飲むだけでてがるにつづけやすかった。 味がほとんどなく、すーぷや、水に…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
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割安なので輸入物で挑戦してみました。
ストロベリー、チョコレート、バニラ。
個人的にチョコレートが飲みやすかったです。ただ輸入もの特有の甘ったるい臭いが鼻につきました。
置き換え中は、腹持ちが悪いのでとにかくお腹が空いてました。
結局間食用になりました。
腹持ちさえよければ諦めなかったかも。