あくび
まだドリンクタイプは冷たいとのめるけど・・・スープタイプは飲むことができない物が多かった。。。
高いのに美味しくなさ過ぎて
友達にもあげたけど飲み込んだといっていた。これを買うならプロテインドリンクを薬局で買ったほうが安くやせれるきがする。
満足感がなく、余計にストレスでした。
しかも美味しくないし
お金もかかりすぎる。
そりゃあ、普段の食事を
200kcalもない飲み物だけに換えれば
痩せられますよ・・・。
普段からあまり食べない方には
効果があるのでは。
長年、運動選手していた胃袋には
耐えられません。
買ってしまって余った分を、
今は甘いものが欲しいときの
おやつ代わりに飲んでいますが
おやつ代わりとしたら
結構カロリー有りますよね・・。
10年ぐらい前にやりました。一食置き換えしましたがすぐ空腹になるし、高額だし、続きませんでした。栄養面では問題なさそうなので空腹に耐えられる人なら出来るかも。
15年前に試して2~3ヶ月朝ごはんを置き換えただけですが、15キロ痩せました。
ですが時間の経過と共に10キロ位リバウンド・・・
高いしずっとは続けられませんね。
効果はすぐ出ます。
栄養がちゃんと入っているので
絶食中のフラフラ感はありません。
このダイエット成功後のリバウンドに気をつければ大丈夫だと思います。
以前飲んでました
高額なので財布はかなり厳しい状態でしたが、半年ほど夕食をこれだけにしたら10キロ以上落ちました
やめてからすでに3年たちますが、体重は変わりません
味も不味くないし、がんばってよかったと思います。
効果はすぐに出ましたょ。
とりあえず短期間(短期間といっても1ケ月ぐらいですが…)で効果が欲しい人には向いているんじゃないかと思います。
ただ、お値段も高いですし自分で維持するのはなかなか難しく、やめるとすぐに戻りましたが…。
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マイクロダイエットのモニターをしていた経験があります。
実際に13箱使用し13kgダイエットしましたが、マイクロ以外の食事を1食500キロカロリーにする事を指導されていました。
マイクロダイエット後、リバウンドしない人は、普通の食事に戻した後も一食500キロカロリーの食事を維持していた人だけです。
マイクロダイエットは、適切な食事の量を胃に覚えさせるきっかけをつかむものだと思います。
マイクロで成功した後は、そこでダイエット終了させてしまうのではなく、バランスの良い一食500キロカロリーの食事を続ける事です。
要は、マイクロ以外の食事を気をつけなければダイエットは成功しないということです。
マイクロ摂取以前の食事に戻してしまえば、お金をいくらかけても元に戻ってしまいますよ。
あとは、筋肉量を減らさないダイエットをする事です。モニターでいた間、ずっとなんらかの運動(ウォーキングとか部屋でできる運動など)をするように言われました。
ダイエットは何でもそうだと思いますが、飲むだけ とか 塗るだけとか 魔法はないのですね。。。
私も、モニターだった時を思い出して、できることからまたダイエットをしようと思います。