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20年くらい前、カロリー計算や食事量調整に慣れるまでの3ヶ月間、夕食のみ飲んでいました。
それから一年で運動と自己食事管理し、最終的に50㌔以上痩せました。ダイエットのスターターとしてよかったです。これが無ければ痩せてなかったです。
ただ味が合わなくても我慢して飲んでたので、甘い抹茶やココア、甘いミルクティーやバナナ味の飲み物が苦手になって飲めなくなりました。でも逆に嗜好品として飲まなくなったのでよかったのかもしれません。
当時はこういうものがこれしかなかったからこれでしたが、今はいいものがたくさんあるのでどうなんでしょうかね…
マイクロダイエットで、過去に３回、マイナス5kgは落としていますが、リバウンド、必ず私の場合します。
マイクロダイエットをしている間の食べれないストレスが、ダイエット後に、一気にせまってきます。
年齢的にも、他にいいダイエット無いか模索中です。
置き換えダイエット食の定番ですね。
毎日朝昼と置き換えました。
ドリンクの他にシリアルもあり、色々な味があったので、飽きずに3ヶ月間続けられました。
凄く頑張りました。
3ヶ月で5キロ痩せて50キロ切るくらいまで行ったのですが、現在は60キロ超えてます。
続けられないとキープするのは難しいです。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
甘ったるい 味がどれも変わらない 甘いものが好きな人向き 水で溶かすのは試していな…
広告を見て購入。 前後3日の準備期・回復期を経て、丸1日ファスティングをして3キロ…
結論から言うと、体重は減りませんが、健康診断の数多は悪くなかったので、少しは効…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
ダイエットサプリはあまり効かないというイメージがあり不安でしたが、この商品は置…
置き換えダイエットの走りですよね。
だいぶ前に一日一食置き換えやりました。
朝置き換えよりは、夜置き換えの方が効果は出ます。ちゃんとやれば必ず痩せます。でも、やめるとすぐリバウンドします。
値段も高いです。