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かなり前ですが、昼夜と置き換えて15キロ痩せたものの3年かけて元に戻りました。
粉っぽくて美味しくないしとても辛かったです。
空腹感を強く感じるような我慢する系のダイエットはやはりどうしてもリバウンドしやすいですね。
10年以上前になりますが、産後太りをしてしまい、持っていた服が着れなくなってしまったので、ダイエットをしなければと思い、購入しました。
味は飲みやすかったのですが、広告のように目に見える結果は得られませんでした。
食事のバランスや適度な運動と言われても、個人で出来ることには限界があります。
ましてや小さい子供がいる状態ではそこまで出来ません。
専門の人からの指導の元で飲めれば、広告のような効果が得られるのだろうなと思いました。
10年くらい前、友人にすすめられてはじめました。ドリンクタイプは「慣れ」が必要だなぁと思うくらい飲みにくいと感じましたが、スープタイプやリゾットタイプはおいしかったです。
でもやっぱり置き換えダイエットは空腹と闘うのがちょっとつらい…これも慣れてくれば問題ないとは思いますが。空腹辛い時は、炭酸水を飲んでごまかしてました。
当時は自転車で20分かけてアルバイトに行ったりしてたので、日常の軽い運動もプラスするなどしてたら効果ありました。(空腹感もまぎれますし)
ただ、運動なしでは痩せなかったと思います。空腹が辛くて結局食べちゃうので（笑）
3ヶ月集中で、生活習慣を変えるための習慣作りと思って試してみるくらいが丁度よいです。
20代の頃、母と一緒に購入して使ったことがあります。夕飯のみの置き換え。
フレーバーが豊富で飽きたりはしませんでしたが、辞めたらすぐにリバウンドしてしまいました。
置き換えダイエットは、やめた後が肝心だとつくづく思います。
昔20代の時、試したことがあって、その時、74kgから、53kg－21kg痩せました。期間は1～2年だったと思います。
今回は久しぶりに試したのですが、運動無し、食事制限は、夜置き換えるので、朝はトーストか、ご飯と味噌汁、昼は、好きな物を食べ過ぎない程度に、夜はミルクティー味のマイクロダイエットを飲みます。ミルクティーが好きなので、ミルクティー味だけ購入してます。粉っぽく、本物のミルクティーみたいに美味しくないですけど、結構甘くて美味しいです。間食にミルクティーを飲んでいた変わりに飲んでる感じで、間食はしてません。とはいえ、ずっとは無理なので、15日と30日(31日(月の終わり)には、間食と好きなご飯を食べてます。マックとか食べてますよ。
体重は、最初別の置き換えのプロテインを飲んで3kg痩せたものの、200mlで、お腹が空腹で耐えられなかったので、マイクロダイエットは400mlでたっぷり飲めるので、今も続けています。お腹も夜中に空いたりすることはあって、２ヵ月前に、6kg痩せたものの、それからなかなか減らず、停滞気に入り、なかなか痩せないと、お菓子や、ジュースを普通の日に食べてしまい、3kgリバウンドしました。
でも、また頑張って続けて痩せたい！と思うので、続けてみたいと思っています。(´＿｀。)ﾞ
今回のマイクロダイエットは、ネットのyahooショッピングで、正規と書かれてる物を、通常の値段で、購入していたら、そのうち、届いたマイクロダイエットに、電話で購入すれば、通常の値段の半額で購入できるとあって、今は電話で頼んでいます。
どうしても痩せたい方なら、試すのもありかな、と思います。でも、間食や、甘い物には十分に注意した方が良いですよ。痩せなかったらもったいないですからね、
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⇒口コミを投稿してランキングを見るまだ使用が浅いので、使用感の感想です。 夕食前に引用していますが、食事してすく満…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
商品は以前使ったことがありました。６つのフレーバーで飽きがくることがなくいただ…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
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1〜2食置き換えで確実にやせます。が、これだけだと確実にリバウンドします。そして肌のはりも失われます。四角いお尻は四角いままです。やっぱり綺麗に痩せるには、筋トレを組み合わせていかないと、ダメみたいですね。