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⇒口コミを投稿してランキングを見る食べすぎた翌週の調整に主食をローカロ雑炊に変える感じで使用しました
味は美味しいので普通の雑炊!
全然苦は無いですが 単体での満腹感は無いかなー
もしこれだけで一食置き換えが出来たら痩せそうですが
いかんせんお腹すいてしまって 毎食単体での置き換えは辛いです
晩御飯をラーコンに置き換えてみました。初めはなかなか美味しいと思い、毎日の夜をラーコンだけで痩せ我慢しましたが、やはり飽きるのと、痩せ我慢はいつか限界がくるのですね。。。でも、色んな味もあって、野菜などでかさましもできて、コンニャクっぽくない麺でダイエット食品としては優秀な方だと思います。
ラーコンの5種セットを買いました。
麺はきちんと湯通しすれば、こんにゃく臭は消えるし、
スープが美味しい！
会社でのお昼ご飯用に、簡単に作れるので、しばらくはまっていました。具を入れると、結構お腹にもなります。
でも、これのローテーションだけになってしまって、結局飽きてしまいました。。。
食べ物の置き換えでダイエットするっていうのは、やっぱり間違えのような気がします。
ローカロ麺を試しました。
6種類の味でどれもちょっと塩辛いですが、雑炊より美味しいです。
満腹感もそこそこあるので私は昼食か夕食にしています。
栄養面がどうかと思うのでサラダや根菜の煮物とかと一緒に食べるといいかも。
お米のごはんが大好きなんですが、これ食べてるとあまり欲しいと思わなくなります。
私は、一膳どんぶりを試しました。
味は良かったので、３週間ほど１日１食を置き換えて頑張りました。
２キロほど痩せましたが、それ以上はあまり減らなかったので続かなかったのと、白ご飯のカロリーが分からないので、不安はありました。
ずっと同じ味で続けるのは無理かもしれません。
朝食を置き換える形で始めて一週間です。
なぜ朝食にしたかというと、仕事をしていて間食が不可能な状況なのでお腹が空いても我慢するしかないからできるかなと思ったからです。
しっかり朝食をとって仕事に行っても10時にはお腹が空くのでたくさん食べてもこの雑炊オンリーの朝食でもあまり変わらない気もします。
さて、今日で一週間ですが、1キロ減りました。これにはびっくりです。理論上はわかっていたのですが、何をしても減らなかった1キロがローカロ生活の朝食にかえただけで本当に減ったのですから。
でも、みなさんおっしゃるように量が少なすぎてどうかなと思うので、ラスクも注文してみました。
雑炊だけで不安な時にラスクを2,3枚食べてみようかなと。
届いたら早速試すつもりです。
ちょくちょく注文しています。メインの雑炊は味が微妙なものもありますので、味の付け直しを行うこともあります。後は、レンジで加熱した野菜を入れてかさ増しでしょうか。ご飯をこれに置き換えて、場合によってはおかずを＋。これで結構効果が出ます。
ローカロ麺を買いました。麺がしっかりしていて噛みごたえがあり、味もまあまあ美味しかったです。
ただ1食をこれだけに置き換えるには足りないし、栄養もしっかりはとれなさそうです。ダイエット食品につけ加えるとか、どうしても空腹を我慢できないときの間食としてはぴったりだと思います。
夫は飲んだ後などに愛用しています。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る粉っぽくて続かない。ドリンクタイプより味はマシだが満足感がない。 長く発売されて…
パンが好きすぎて、パンをやめることはできないので、こちらのパンに置き換えにしま…
味は大丈夫でしたが、とにかく量が少ないです。 写真では通常の雑炊の量を想像してい…
とにかく硬いので水分を多くとりながら、ゆっくり食べることをお勧めします。 ゆっく…
以前にシェイクで置き換えていましたが、全然物足りなく、ストレスで逆に甘い物に走…
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