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１ヶ月朝昼晩（たまに2回^^;）と頑張りましたが、特に体重は落ちませんでした。
内股とお尻下が筋肉痛になったので全く効いてないとは思いませんが、体重が減るほどではありませんでした。。。
脚を細くしたくて２か月程一生懸命続けましたが、残念ながら効果は感じられませんでした...内ももやお尻の筋肉を使っているのは良く分かったんですけどね(>_<) あと、ローラーが動く時の音が結構していたので、それが気になったことも止めてしまった要因です。家は壁が薄いので...(^_^;)
昨年買ったレッグマジックですが、たった６０秒もできません。
きつくつらく３０ぐらいからへとへとです。
これを１日３回とか？会社から通勤してから夜やろうと努力しましたが、足が疲れているのと腕でつかみながら、足を引き上げていくのですが、手も足も重くて動きませんでした。ｽｲｽｲと軽くやっているCMですが軽くできるようなギヤがついているのでしょうか？
かなり足の筋力がないと、できない商品です。
うちももの筋肉痛がﾊﾝﾊﾟないですね（汗）
だから 効いているのかなぁと思ったりして
続けてみましたが・・・
特に体重が変わるわけでもなし
体系が変わるわけでもなし といった感じです。
DVDが一緒についてくるのですが
とてもじゃないけどついていけずです。
あのクールな顔でできるのは 数少ない人だけでしょうね・・・
テレビで１日６０秒だけと宣伝していたので、６０秒なら私でも出来るかなと思い購入しました。
でも、実際は十数分のＤＶＤがついていて数セットしなければいけませんでした。
６０秒でも結構きつくて挫折してしまいました。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
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しばらく続けていたら、娘から「少しお尻が小さくなってるよ！」と言われました。 そ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
毎日頑張ってやってみましたが、確かに太ももの内筋が徐々に鍛えられていく感じはありますが、細くなっていく感じはなく、もともとの太さのものが筋肉で余計に細くなり難くなっていくような気がして、辞めました。