ライザップ（RIZAP）

どんな感じかカウンセリングを受けに行きました。
エクササイズだけでなく、サプリメントや食べ物も購入しないといけないので、全部で2か月コースで100万円位になりました。
とても払えない金額なのでやめました。
でも、お店の感じやトレーナーの対応はとても良かったので、お金に余裕がある人はトライしてみるのもありかも？？

３ヶ月通いました。
最初のカウンセリングで３ヶ月で15キロ痩せたいと言いましたが、代謝や１ヶ月に3キロくらいのペースの方が体に無理がないとのことで9キロを目標に。
糖質制限があり、お菓子や白米、パンなどは食べれませんがお肉や野菜は食べ放題とは言わないものの筋肉を減らさないために結構食べれるのでストレスを感じたのは最初の２週間くらいかな？
１日に食べたものを夜にまとめてメールすると、夜中か朝には返事が来ていて、今日の食事は最高です！や、カロリーが足りない、食物繊維を多めに、などのアドバイスがきます。
トレーニングはキツイです。
でも自分じゃ腹筋やスクワットを少ない回数で諦めてしまうところを、近くで励まして軽く手を貸してくれたりするので、自分じゃできないと思う回数をこなせました(笑)
腰が痛い日は腕を中心にしたり膝が痛い日は腹筋中心にしたりできるので無理はしませんでした。
トレーナーさんとの相性は大事なので、最初にトレーナーさんの希望を伝えるといいと思います。
私はおばさんなので、軽いノリの若い方はやめてくださいと言いました(^_^;)
高いプロテインもすすめられましたが、金銭的にこれ以上は無理ですと断ると、では市販のこのプロテインを買ってくださいとメーカーの指定はされましたが、サプリメントなどもしつこくされることはありませんでした。
でもトレーニング前に飲む燃焼系のドリンクだけは試しに飲んだら効果がありそうだったので継続して飲んでいました。
自分にストイックになれる方には必要のない場所ですが、自分に甘い私には合っていて結果は3ヶ月で10キロ減り、見た目的にはもっと減って見られます。
特に背中がスッキリして、お尻が小さくキュッと上がり太ももにかなり隙間ができました。
トレーニング終了から1ヶ月後に最後の軽いトレーニングとカウンセリングがあり、その時に今後リバウンドしないための食事や生活についてアドバイスがありました。
正しいトレーニング法なども学べたので、今は普通のジムに通って軽いトレーニングを週1でしていますが、筋肉を減らさないようにして代謝も上げているからか1年経ってもリバウンドはありません。
普通の食事に戻したら体重は２キロだけ戻りました。
とにかく、トレーナーさんとの相性と信頼関係が大事だと感じました。

確かに痩せた、でも一生糖質制限ができるわけもなく、すぐリバウンドした。そのほかにも、生理が止まった。他の方も言っている通り、ライザップ側は認めない。あと、サプリメントやプロテインを普通の何倍もの値段で売りつけてくる。料金高いし、一時的でもいいから一気に痩せたい人にはいいかもしれないが、維持は無理。

ライザップ 、7ヶ月 週 5回 通い
１日 100分トレーニング トレーナーに
従い 通い続けた 7ヶ月後 体重は 8キロ
落ちた が 右膝を 痛めて 歩けなくなったがライザップ側は認めない
トレーニング代金7ヶ月で660万
サプリメント毎月10万
手に入れた物は
治らない右膝
契約して金設けすれば良いだけの
ライザップの汚さがわかった事

トラブル（解約・通報・勧誘・電話対応等）

初期の頃に入会しました。
担当トレーナーの方も新人だったようで終始ぐだぐだ。トレーニングはストップウォッチ持ってあれしてこれしてと指示して終わり。レッスン後には高いサプリや食品の購入をしつこく勧められて疲れる。更衣室ガラガラなのに来た順で１からロッカーを割り当てるからいつも入り口に人が密集。食事メールはほぼ返信なし。１週間くらいしたらもう大丈夫そうだから送らなくて良いと言われモチベーションダウン。2ヶ月って言ってるけどその後のコースもかなり勧められる。やらないと意味がないとか、これからが本番とか言われる。サプリとか継続コースの勧誘を断ってたら担当のやる気もなくなって来てるように感じて通いづらくなってきた。なので安いサプリや食品など少し買ったけど、効果も味も…普通？
トレーニングの内容も半分は家でもできそうな感じで食事ルールも覚えたので、遠いし気を遣ってまで通う意味ないなと思い途中解約しました。

トラブル（解約・通報・勧誘・電話対応等）

アスカ様>

コメント見ましたがそれは酷い。
それ監禁罪、強要罪成立するじゃないですか。

それどこの店舗で、暴言を吐いた担当者の名前はわかりますか？

あとボイスレコーダーで証拠取って、警察じゃまず駄目だ。相手にしないから。

まずお近くの弁護士事務所に相談して弁護士からどういう手順を踏まえればいいのか聞いたほうがいいですね。

弁護士→裁判所(司法)→ここでようやく警察が重い腰あげて立ち入り調査に多分なると思います。

その話が事実なら到底許せる話ではない。

藤◯店ですりプロテインやサプリの購入がしつこいですね。あと、初回カウセリングの日程が決まったらすぐに電話します、っていわれたのに電話こなくて自分からかけてみたら、あっさり◯日ですといわれました。医師は半額です。

ライザップは
単純に
炭水化物抜き
と
筋肉増強トレーニング
この2つでできています。

炭水化物抜きができる人は
ライザップなんて
必要がないのでしよう。

要は
自分に甘いダメダメさんが
行くところだと思います。、、、、、、

使い方

カウンセリングを聞きに行っただけで、契約はしませんでした。
なぜならば、とにかく強引に契約を勧めようと必死でうんざりしました。
まぁ、向こうも仕事なのでわかりますが、気の弱い人なら言われるがまま、
高額なサプリメントや、長期契約をせざるを得なくなるでしょう。

そして、検討をしてあとからいくらでも契約放棄ができるので、
とにかく今日この場で契約書を書いてくれとこれまた必死です。
そんな私も、軽い気持ちで契約書を書いてしまったのが悪夢の始まり。

その後電話にて断りを入れて了承してくれていたにも関わらず、
数ヵ月後に分割払いの引き落としが始まりました。
恐るべし商魂ですね。
もう、二度と関わりたくありません。

トラブル（解約・通報・勧誘・電話対応等）

登録した体重は、4年前のものです。
まだライザップの方法が世にで始めた頃に受けました、
あれから4年、8kgほど戻ってしまいました。
もともと運動が好きではなかったので、
筋トレをこまめに続けられなかったことと、
糖質・油分カットの食事を普段はなかなか
心がけられないことでした。
一気にリバウンドすることはないと思いますが
やはり加齢と共に気をつけないといけないですね。

使い方

筋トレ&糖質制限かつ、勿論カロリーも制限されるのでちゃんとやれば痩せます。
糖質制限も筋トレも、中身はネットで調べた内容とそれほど変わらないので、自分のように大金を払っているのだからとか、やる理由を必要とする意思の弱い人でないなら要らないと思います。こんなのは単なるきっかけ作りです。

筋トレは自分だとツラくて止めてしまうので、パーソナルトレーニングはいいですよ。予約していたらサボれないですし。最近はもう少し安くパーソナルトレーニングをつけてくれるジムがあるのでそちらでもいいかも。

ただ、最初に案内してくれた店長さんがセールスしてくるタイプでストレスを感じました。トレーナーさんはそんなことなかったので人に寄るんだろうな、と。

痩せれるかもしれないけど、家族がいる人にとってはすごい迷惑です。ごはんにはケチをつけられ、買ってくるのは全部ダメ（炭水化物がダメ）本人が食事制限してるので栄養が足りてないのか常にイライラしてます。高い金払って結局は痩せるのは自己責任。幾ら何でも都合よすぎませんか？ 今は停滞期にはいったのかあまり体重が落ちてない様子です。

家族の人はすごいつかれますよ。

使い方

最初の４ヶ月程で20キロ落としました。
が、炭水化物取らずに週2回ライザップに通い、毎日有酸素運動してれば当たり前。
低評価の方が言われるようにトレーナーの質もさることながら、店舗の質も悪いとダメですね。ヤル気失います。
私のトレーナーは筋肉バカなので筋トレの教え方は、そこそこ上手なんでしょうが、食事面、メンタル面では最低です。
※ 夏場、水を飲むのが苦手な私が
"ノンカフェインなのでルイボスティーを飲みました"
TR "いやぁ普通の お水にしてください"
と言う。
冬場、
私 "寒いので、水分取りづらいです"
TR "ルイボスティーとか良いですよ"

アホかと思います。
私自身、食を仕事としてたりで周囲に食のプロばかりいますが、あまりにもトレーナーの食に対する知識が低くてドン引きです。
食事メールの返信も勿論コピペ。
年齢的に更年期障害が始まってきてますが、お構いなし。
トレーナー同士の引き継ぎもない状態。
店舗のロッカールームでは挨拶しても返事もない人ばかり。
の割に、お友達同士っぽい人とは下世話な話を大声で喋ってる。
インスタでザッパーの方と絡んでますが、他店舗の状況が良さそうだから、まだ24回くらいあるので移転しようかなぁ。とさえ思います。

使い方

ライザップ二ヶ月コースを契約した私の体験。担当になったトレーナーは高額のプロテインやらサプリメントなどの商品を頻繁に紹介してきた。普通に1商品５万くらいするもの会員の私に売りつけたく売りつけるかのように紹介がひつこかった。入会時に規約が書いてある紙をたくさん配布された。会員の私に目を通すように言われたが、規約読んで分からないことがあり店舗のトレーナー、カウンセラーに聞いてもどうも会社の人間なのにも関わらず規約の内容分かってないらしく、ライザップの３０日返金保障のことを聞いても詳しく分かるまで教えてもらえなく聞いても軽く流されたように感じたのがすごいショックでした。
ライザップは本当に訳分からないです。
契約者は素人で規約に関して分からないから店舗のトレーナーカウンセラーに聞いても当人たちが分からないこと自体が異常だ。会社の説明が不足どころか詳しくちゃんと説明がないことありえない。私はライザップ契約者はしない方がいいと思いますまあこれはあくまでトレーナーとの相性にもよるが事実、契約するとめっちゃくちゃ高額の費用請求される。

トラブル（解約・通報・勧誘・電話対応等）

姿勢がよくなった。疲れが無くなった、てもきんにくつうになった、寝ながらできるので良かった。痩せようとおもうよりは現状維持のほうがてきかくかな。でも朝からルーティンがあるのはとても良いことだとおもった。朝から気持ちよく出勤できて。やりがいはありました。どうぞおたむしきださい

使い方

食事制限して運動すれば痩せるなんて小学校だって知ってる事をわざわざ高額なお金を払って挙げ句の果てには不満タラタラ。ちょっとネットで調べてあとは自分の意志の問題で簡単に10キロとか痩せれるのに、お金を捨てに行く人が後を絶えないとか日本人は終わってますな♪面倒くさがりと依存症を逆手に取った商売だと気づきましょう。こんな仕組みが流行するってホント頭の中がお花畑ですよね。運動しなくたって炭水化物を夕方以降取らずに15キロ落とした40才のおじさんが通りますよっと。

トラブル（解約・通報・勧誘・電話対応等）

トレーナーさんがどんなときでも一緒に頑張ってくれるという話を聞き、入会を考えていましたが、２チャンネルで千葉の女性チーフトレーナーと男性トレーナーが、お客様が頑張ってる最中、セッションの合間の休憩中にホテルで云々という書き込みを見て、どんなときでもという言葉が信用できなくなり入会を辞めました。
休憩中でもお客様がトレーニングを頑張ってる最中なら、店舗の責任者は休憩中のあり方を指導したり、トレーナーも個人個人でモラルは守って欲しいと願います。
２チャンネルの書き込みが悪い噂ならこの書き込みは申し訳ないです。

⬇︎の投稿”1ヶ月で”は、間違いでした。

”トレーナー経験のない人を採用する方が多い。”でした。

なのでその経験の浅いトレーナーに当たった場合、あるいはプロ意識の低いトレーナーに当たったと気づいた場合は、後々トラブルの原因にならないよう、早期にトレーナーチェンジを考えた方が良いと思います。

使い方

2ヶ月コースを2回契約。

スムージーダイエットのリバウンドで、食事と筋肉を鍛える本格的な取り組みがしたくて入会。

さすがに糖質を取らなければ体重は落ちるのて、ライザップメソッドにはなんの不満もない。

やってみて思うがライザップは痩せる痩せなの前に一番大切なのはトレーナーとの関係性。なので、トレーナーに少しでも不信が湧いたら代行トレーナーをお願いして比較したり、あっさりチェンジした方がストレスもなく、結果も早く出る。ダラダラ気の合わないトレーナーとセッションしたらお金の無駄。

私の場合トレーナーはハズレ。トレーニングはなんの説明も無くただカウントするだけ。食事のメールも毎回コピペ風。質問しても的外れな回答。ストレッチを教えてくださいと言えばyoutube見てくださいと言う。継続契約しないと分かったら全くやる気のないセッション。公休のメールは違う人が送っていた事もあった。最後は停滞期で苦しい時、一緒に突破口を考えてくれると思って相談したら「僕だってわざとやってる訳じゃない。」と言われた。ライザップのうたう寄り添いや二人三脚のダイエットを感じる事は全くできず、常に一人旅の心境だった。

しかし代行トレーナーが素晴らしかったので、トレーナー全員の質が悪いわけではなさそう。また、トレーナーの説明不足で契約トラブルがあり他店舗に移ったが、その新たな店舗のトレーナーも大変素晴らしかった。

初回トレーナーとのトラブルのせいで人間不信になりかなり凹んだが、結果店舗を移動して良かった。

ライザップの求人広告に一ヶ月でプロのトレーナーを育てるとあるが、それを見るたびにだから質の悪いトレーナーが出てくるんだといつも思う。

特にライザップのスタッフは若い人ばかり。社会経験豊富なゲストの要望に応えられるよう知識、技術はもちろん、人間性もプロを育成して欲しい。高い契約金を支払っているのだから、、、。つくづく思う。

トラブル（解約・通報・勧誘・電話対応等）

本当にライザップ通ってた人かな？って思う人が多いですね。トレーナーには食事　色々な悩み　目標など全てを伝えてます。本当に親身になってアドバイスのメールやトレーニング時に資料など作って手渡してくれます。私は停滞期が１ヶ月もあり、もがいていた時にトレーニングや食事、本当に私のために考えて下さったんだろうと思えるほど、たくさんのアドバイスをいただき、それだけで頑張ろう！大丈夫って気持ちにさせられました。トレーナーの支えがなければ挫折していたと思います。
もちろん代行のトレーナーさんも同じでしたよ。しっかりと情報共有がされていて、店舗で支えてもらってるんだなと思いました。
中間カウンセリングも毎月行ってもらいました。メールの返信はトレーナーの休み以外は毎日きます。決して糖質の高いものをつい食べてしまっても、責めるような言い方をされたことはありませんでした。トレーニングは増やされましたが(笑)サプリメントも説明はされましたがしつこく言われたことはないです。
今では目標達成してライザップから卒業するのがさびしいです。