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内容の割に金額が高いと思い、継続はやめました。食事のコメントも、週に1,2回で、あんまりたいした内容ではなかったです。退会してもアプリ使えるし、もうトレーナー何もしてくれないので退会しても一緒。トレーニングだけだったら、他のパーソナルジムの方が安い。きめ細かな指導を受けられると思ってたけど、期待はずれだった。
２０１６年に通ってました。週二回、SESSIONSというトレーニングします。割りと地味なトレーニングです。デッドリフトばかりやってたかも。１ヶ月でウエストは１０センチ減りましたし、トータル１５キロ痩せました。でも、現在元通りです。ライザップの低糖質は醤油や、酢まで制限します。リバウンドは必ずしますので、通うのはやめた方が良いです。個人的には感謝してます。かっこいい体には一瞬なりましたからね。
確かに痩せます。
体脂肪率も落ちるので体重以上に痩せて見えるので嬉しいです。
ただ、トレーニングを止めるとグングン元へと戻っていき、一年半後、前と同じ感じです。
あの100万以上の投資は…と思うと高いので、お金と時間に余裕のある方にはいいかもです
ライザップに通って２ヶ月経ちました、３キロ弱痩せました。
運動指導は評価します（今まで運動したことない私でも、筋肉が付、体力もつきました。）
ウエストは５ｃｍも減っていない（自己流ダイエットの時は毎日６０分ウオーキングして、３ヶ月でウエスト１０ｃｍダウンした。）
サプリ高額な割には効果ないですね（１ヶ月５万ぐらい）
セールスはかなり頭にくる言い方でした（いろんなエステ、スポーツジム、美容整形に通い、今までにないセールスでした(-_-;)。話し方、声のトン、言葉使い全て頭にきます、上から目線、営業ではなく命令。）
体力ついたので、もう１ヶ月通う予定です。
以前も投稿しています、参考になれば幸いです。
2ヶ月のトレーニングで体重は減ったものの、やめるとやはりリバウンド。やめた後も自分で、ある程度の食事制限、トレーニングは続けないと維持は難しいかと。続けるか続けないかは自分自身のの問題なので、ライザップ自体は行ってよかったと思います。
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
次々と商品購入や新しいコースの契約を勧めらました。 総額100万以上は使ってしまい…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
運動習慣がつくのと食事に気を付けるようになるのは良いと思います。体重は減りまし…
本コース契約で高い勉強代でした。とにかく高い、そしてオプション勧誘がしつこい上…
最初は友人からの紹介で行ってみましたが、通ってみるとだんだん適当な対応になって…
体験クーポンがあったので、そのまま契約しました。 マッサージしてくれてる間はとて…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した＆店舗が急激に増えたあた…
友人がやっていて 痩せたのを見て思い切ってはじめました。週2回 30分の運動と2リ…
コロナ禍前に通っていた時の感想です。 楽しく激しく自分を追い込める暗闇サイクリン…
友人と体験からの入会で３ヶ月で５キロ落とせたがやめたら元の体重へ。継続は力なりと学んだ。トレーニング自体は良かったと思うが、近所になく通うのが大変でした。ライザップやめた後は、近場に新たにオープンするにジムを見つけ入会しました。