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リングフィットアドベンチャーがなかなか続かなかったので、リズムゲーム感覚で使えるこちらを購入しました。
食事制限やほかの筋トレも行っていたのでこちらの効果だけではないと思うのですが楽しく続けられています。
汗が滝のように出るし、かなり筋肉痛にもなる。
体重はまだそこまで変化ないが、筋肉の方が重いので脂肪は減ってるのかな？と思う。普段使わない腕の筋肉や、ウエストが引き締まっている感じがする。
楽しく続けられています。
毎日30分有酸素運動で汗を流しています。ずっと足踏みをしているので、軽いジョグを続けている感じです。外でジョギングするとなるとハードルがあがるけど、家の中でできるので続きます。はじめは上半身も筋肉痛になり、普段使わない筋肉を使っているようでした。
筋トレはなかなか続かないのですが、音楽に合わせてボクシングをするだけなので、週に2.3回のペースで無理なく続けられそうです！(o^^o)
ダイエット系サプリも併用しながらですが、1ヶ月2キロほど、無理のないペースで減ってくれました。
やった月の日は腹筋周りが絞まっている気がします。
淡々とトレーニングや筋トレをするのが難しい方には、とても良いかとおもいます！
Switch(Liteじゃだめです)とソフトがあれば楽しく運動できます。最初は簡単なコンビネーションだけですが進めていくとどんどんレベルアップしていきます。
体重は緩やかに減ります！あと、肩こりがどんどん楽になっていきます。
ダイエットに向けて購入しました。夜寝る前に20分程度毎日やっていました。食事制限と併用していたので、体重が落ちたのはこのゲームのおかげかどうかわからないですが、何もしないよりはいいのかなと思います。
二の腕は細くなったような気がします。
まず最初に、これだけでは痩せません。
消費カロリーを上回らないように食事制限する必要があります。
ですが食事制限をするとまるまる痩せて結果的に2ヶ月で6キロ減しました。見た目的にはもっと痩せているように見えるので引き締め効果もあると思います。ただの食事制限だとこの引き締まった感じにはならないので。
とにかく継続が大事です。停滞期までの1ヶ月で4キロほど痩せればモチベーションが続くと思います。
食事制限は糖質制限でしたが、合間に暴飲暴食の日もありました。それでもゆるやかに痩せていくので、有酸素運動に優るものはないなと痛恨しています。
雨でも台風でもノーメイクでもすぐできるのが良いです。
2人目出産後、育休復帰直後にコロナ禍で在宅勤務になったのもあって、産後肥りが戻らないため始めました。
運動嫌いなので1日30分が限界、しかも食べるの大好きなためすぐには効果は実感わかずにいましたが、始めて3ヶ月後に会社の健康診断があり、その時には体重-1.5㎏、ウエストは-3cmになっていました。
やはり運動は大事なんですね。
最近は仕事と子供達の進級準備で忙しくまったく出来てないので、またやり始めないとなー
毎日40分のコースをやっていましたが、特に劇的には痩せませんでした。在宅ワークなので運動不足解消という程度。
スピードがもうちょい早くなって、負荷が大きいといいのになーと思います。普段運動慣れしているので物足りなく感じます。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る運動不足でかなり太っていた時、知人から「これいいよ」と紹介されて購入。 ジムに行…
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
カプセルを服用。飲むタイミングは難しくは無かった。確かに食欲が落ちて痩せる。た…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
とにかく、勧誘が 凄い 体験しに、行った、その日から、勧誘され しつこい 無料体験…
3ヶ月の内に少しくらい減ってくれたら良かったが変化ナシ。 元々便秘では無い為、乳…
使用初めは便秘になったり、食欲なさすぎて食事会でも楽しめなかったくらい食べられ…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
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上半身が引き締まってくる印象です。
（二の腕や腕が引き締まりました）
脇腹、背中にも効きました。
※毎日デイリー40分してます
私がもともと筋肉つきやすいせいか、細くなるというか引き締まる感じです。
下半身については、別に何かをしないと筋肉つけたり、痩せなさそうです。