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初めはゲーム感覚で楽しめましたが、飽きが生じてきますし、体重の変化は大きくはありませんでした。激しい動きもあるためヨガマットが必須です。
代謝はあがったように思うので、運動不足の方が体の基礎を作る、という点ではおすすめです。
最初の2.3日は楽しいが、似てるような動きの繰り返しになるので、だんだんとつまらなくなってきて、リモコンの反応が悪いと、リモコンを反応させてために変な動きになりがち。ゲーム長続きしない人にはおすすめしないです。
1回目で筋肉痛がするほどの運動量になります。40分やると300キロカロリーほど消費するので、自宅で楽しく有酸素運動するのに最適だと思います。糖質制限と併用してやっていますが、体重はあまり変化がなく筋肉量が増えたので見た目はすっきりしてきました。毎日続けようと思います。
負荷をしっかりかければまぁまぁ疲れるので、ある程度の時間続ければ痩せそうな気がする。。でも、手軽とは言い切れない。外に出てランニングしたりするよりかは楽かな…と思う。
家族と楽しくできればより続くかもしれないかな。
最初は楽しく、運動量もあり、しっかり汗がかけるのでとても良い有酸素運動になります！
適度な筋肉痛にもなります。
デメリットは、お腹やお尻をいくら意識しても、腕や背中ほどにはトレーニング出来ないので
お腹やお尻痩せしたい人向きではないかも。
有酸素運動という点だけなら完璧だと思います。
あとは個人的なんですが、飽きます。
次の動作など覚えちゃうので、段々と始めるのが億劫になります。
これは継続する根性の問題なので、個人差はあると思います！
以前はフィンクホームフィットを使ってましたが、キックなどの動きもありついていけず（汗）フィットボクシングを購入しました。
こちらは時間の割に汗の吹き出し方がスゴイと思う。
まず最初に背中の肉がスッキリした気がします。
つかってみたいとおもいますが、皆様続かないと書かれているのでどうなんでしょうか…。・°°・(＞_＜)・°°・。
リングフィットアドベンジャーもやってみたいのですがなかなか手に入らず…こちらをやってみたいと思います。
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雨の日など、外で有酸素運動ができない日にプレイしています。
操作方法は簡単なのですが、動かす筋肉を意識しないと、あまり意味がないと思いました。
結構体を大きく動かすので、周りのものを移動させないと、ぶつけて怪我をします（手の甲をぶつけました）
あくまで運動をサポートするゲームなので、食生活を改善せずにプレイするだけで痩せる…ということは全くないです。手軽に有酸素運動ができるのが魅力ですね。
今は体調が良くないのでお休みしてますが、一週間連続でプレイしていた時は目に見えて体が引き締まりました。