ゆにこ 女性 | 40歳 | 163cm 使用期間 1週間 体重変化 67kg⇒65kg
結論から言うと、体重の減少という意味ではかなり痩せました。
本格的なファスティングもしたことがあるのですが、その時は見た目にかなり変わりましたが、今回は体重は減ったものの見ためはあまり変わりません。
何度か繰り返せば痩せる気もしますが、スムージーの味が苦手なのと、反動で食べてしまいそうな予感があるのでもうしないと思います。ただ、2度目の分が既に届いてしまったので、それだけはどこかのタイミングでやってみるつもりです。
味は、認識してませんでしたがバナナ味だとのこちらで読み納得。わたしはバナナが食べられません。バナナが平気な方は甘いし、辛くないかもしれません。
解約についてはまだわかりません。トラブルがあったらまた追加報告します。
ぷち断食
はじめは間食もしていいし、朝以外は軽めの食事にするだけので、取り組みやすいです。計画表があり、非常にわかりやすいです。しっかりやると体重は減るけど、その後の体重管理が大切。気を抜くともとに戻る。
きちんと使用法どおりにやれば効果はあると思います。食生活を見直すきっかけにもなります。
1週間集中と覚悟を決めればのりきれば乗り切れるのではとおもいます。
味も良いが
値段が高いのがネックです。(
2回目以降)
置き換え×断食
置き換えは意外と満足感があり、耐えられます。ただ、断食当日が辛かったです………少し間食もしてしまいました汗
それでも、1週間で3キロ痩せたのできちんとやればもう少し減ると思います。すぐのリバウンドもありませんでした。
良かった点
実際にやってみて3日目から体重が減少し、1週間で2kg落ちた。少し戻ったものの、食事で気をつけるべき事がわかり、食生活の改善の意識が高まった。
悪かった点
お値段が高い。解約手続きが不便と感じたため、Amazonで1回きりで試してみた。
スムージーだけの日はきつすぎて、結局少量ご飯食べてしまった。なかなか1日だけでもスムージーの日難しい。でも体重は落ちたので食べ方の参考にはなった。
7日間のうち1日のみスムージーしか飲めない日がある
1日断食ダイエット商品です。
断食当日はしんどくないのですが、次の日にズーンと来ます。私はなんだか頭が痛くて眠いなあ…っという感じでした。
スムージーは粒感混じっています。色は青汁で味はバナナ。段々甘すぎてイライラしてきます笑
甘過ぎるなぁと思って水を少し多めに入れたら次は不味くなります笑
食べないからか私はお通じが悪くなりました。
スタートが54キロで7日目50.7キロまで落ちました!断食明けて52キロ台まで戻ったんですが、身体がリセットされたからか食べた分がモリモリ出るようになり断食を辞めたのにその後また少し痩せて最初の断食から1ヶ月たった今51キロ台でキープ出来ています。妊娠前の体重だった48キロを目指しているのでまた断食に挑戦します!
しかしスムージーがあまり美味しくないのと、味も1種類、何より高いので今の手持ちの在庫がなくなったら他社の美味しいスムージーに置き換えて断食ダイエットします。
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コロナ禍になってから約3年の間にじわじわと体重が増加。
軽い運動くらいではビクともしない体重に焦れて始めやすそうなワンデイクレンズセットをお試ししました。
結果は 1週間で2キロ減。
ただ、体脂肪率の変動はないので減ったのはほぼ水分だと思います。
食事を元に戻せば一気に体重も戻りそうですが、断食dayのおかげか全体の食事量が減ったのでこのままダイエットを続けたいと思います。
断食した割には体重は思ったほど落ちませんでしたが、 1週間で2キロは上出来かなーと。
何より浮腫が取れて顔がスッキリ!便通も良くなり、肌がきれいになりました。
一気に体重を落とすと言うよりも、生活習慣の見直しのために月一くらいは取り入れても良さそうです。
でも、ワンデイと言いつつ実質は3日目昼から5日目夜までの約2. 5日を水分のみで過ごす羽目になるのでまあまあキツかったです(笑)