匿名希望 女性
確かに痩せました!1.8kgくらい減りましたが、好転反応が辛いのと、やはりその後の食事が元に戻れば体重も徐々に徐々に戻ってきました。。
食べるのが好きなので、何度もしたいとは思えず結構精神力のある方じゃないときついのかなぁと思いました。
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んー。私には不向きだった。
きちんとやれば効果は出そう。置き換えとかで考えているなら無理かな。そもそも食べなければ痩せるかなと証明してくれた様なもの。
普段、1日断食とかで落ちる体重と、1週間やっても変わらず、リバウンドも同じだったので、これに頼る必要はなしかな。