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2022年8月24日 04:35
３ヶ月は続けろ系でした。
味はそこまで飲みにくくないんですが、DVDで痩せるだけかも…という感じです。
DVDの内容もややハードで毎日継続は…やる気次第…とは思いますが家で頑張れない性格なので今はカーブスに行っています。
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AYAトレ30日チャレンジノート DVD付きにはどんな使い方があるのか、使い方に関する4件の口コミを調べてみました。
３ヶ月は続けろ系でした。
味はそこまで飲みにくくないんですが、DVDで痩せるだけかも…という感じです。
DVDの内容もややハードで毎日継続は…やる気次第…とは思いますが家で頑張れない性格なので今はカーブスに行っています。
年齢を考えずに購入
ハード過ぎて途中で足を怪我したのをきっかけにやめました。若者向けです。サプリは美味しくて動く前に飲んでいました。少し効いているのかときたいしましたが、結果は変化なしで、引き締まって欲しかったお腹に変化はなかったです
飲んで＆運動。
運動はかなりきつい。続ければできるのかも。
きついので今日もやろう！となかなかなれず続かなかった。。
飲みは飲みやすかった。効果はよくわからず。
箱にカレンダーがついていたが、特に使わず終わってしまった。。
体型を改善したくて始めました。
少し酸っぱいブルーベリー味で、水分なしで直接飲んでました。運動の15分前に飲むと効果が出やすいってことで、飲んでから通勤（階段昇降や徒歩）してました。すると早くに乳酸が溜まってくるのが実感できました。さらにAYAトレすれば効果が出ると思います。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
YouTubeなどのCMに出てきていたので使ってみましたが全く効果はなかったです。朝出勤…
毎日行えば確実に効果出ます！3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
音楽が圧倒的につまらない。 動きも単純で楽しくダンスしながら痩せたいという私の希…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
