★★★★
2023年9月 4日 07:58
体重が重すぎてスクワットが普通に出来ない時に購入。
アシストされ最初はしっかり座ってやってましたが、
足腰に力が入るようになり
今は軽くおしりで押す感じで使用。
スクワットの基本つま先より膝が出ないよう
重心はかかとでというフォームでしています。
腰周りと足の太ももの脂肪が落ちました。
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足腰に力が入るようになり
今は軽くおしりで押す感じで使用。
スクワットの基本つま先より膝が出ないよう
重心はかかとでというフォームでしています。
腰周りと足の太ももの脂肪が落ちました。
スクワットが良いと聞いたので購入しました。
なかなか良いと思います。
でも長い時間長期継続しないも痩せません。
腰回りが痩せたと周りから言われました。辞めたらまた戻りました。でも逆に足は太くなった気がします。
運動不足を感じて購入しました。体重は脂肪が筋肉に変わったためか変わらなかったですがお腹回りがややスッキリしてきました。長く続けていけば成果があるかもと思います。シートも一緒に買ったのでやり方は分かりやすかったです。
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