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2023年9月 4日 07:58
体重が重すぎてスクワットが普通に出来ない時に購入。
アシストされ最初はしっかり座ってやってましたが、
足腰に力が入るようになり
今は軽くおしりで押す感じで使用。
スクワットの基本つま先より膝が出ないよう
重心はかかとでというフォームでしています。
腰周りと足の太ももの脂肪が落ちました。
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スクワットマジックを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する43件の口コミのうち、14件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が少ないという結果となりました。
「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。
多くのユーザーがスクワットマジックを毎日のルーティンに取り入れ、継続することで体重減少を実感。習慣化させることが成功の鍵として挙げられています。
口コミ評価ランキングを見ずにダイエット器具を試すと、
失敗や後悔のリスクが上がります。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る体重が重すぎてスクワットが普通に出来ない時に購入。
アシストされ最初はしっかり座ってやってましたが、
足腰に力が入るようになり
今は軽くおしりで押す感じで使用。
スクワットの基本つま先より膝が出ないよう
重心はかかとでというフォームでしています。
腰周りと足の太ももの脂肪が落ちました。
スクワットが良いと聞いたので購入しました。
なかなか良いと思います。
でも長い時間長期継続しないも痩せません。
腰回りが痩せたと周りから言われました。辞めたらまた戻りました。でも逆に足は太くなった気がします。
運動が苦手でも簡単にスクワットができるので便利ですが、やりすぎるとヒザが痛くなります。面倒くさがりなのでリビングとキッチンの間に置いて、通るたびに30回してました。体重は少ししか変わりませんが、お腹周りのだらしない感じのお肉が減ってきています。
運動不足で体重が増えてきたので購入しました。１日２分程度を朝と夜に毎日使い続けております。最初は体重にあまり変化なしでしたが、１ヶ月を過ぎてから少しずつ減ってきましたので、このまま使い続けようと思います。
使い続ければ多少は効果があると思うが、やってみると結構な負荷です。そもそもこれをキチンとやれるならウォーキングでも腹筋でもやれそうな気がします。そしてその方が効果がありそうな気もします。上半身痩せにはあまり向かないかな？
1日五分から10分を目安に家事の合間合間にしていました。
なかなか最初は辛かったですが最初は初級から2ヶ月目から上級にしてやりました
歯磨きやキッチンでなど隙間狙いでやっていて5ヶ月で10キロ痩せました。
食事は特に変えずにお菓子を減らして好きなアイスを1日1個を食べるために頑張りました
ダイエットとして購入した訳では無いので、体重が減ったりはしませんでした。
あくまでも脚の筋肉をつけたかったので、１日５００回ぐらいやりました。
筋肉がついた感じがありましたが、脚は太くならず。
高齢者の方のロコモ対策にはとても良い商品だと思います。
いいと思って初めて見ました。
やり始めの頃はいいのですが、当たり前ですが継続しないと元にすぐ戻りました。
なので、継続する習慣をいかにつけるかがポイントだと思いました。例えば、毎朝のルーティンに組み込むなど。
痩せたというか足が細くなりました！お尻も引き締まった感じです。体重はさほどですが続ければ効果あり！何事も継続が大事ですね。最近休んでいましたがまた始めようと思います。次は継続して、下半身痩せしたいと思います
購入して１ヶ月、毎日１分×２〜３回やってますが、今の所体重の変化はそれほどでもありません。足が筋肉質になって、階段登っても疲れにくくなってきた気がします。食事制限もあわせて、コツコツ継続すると効果があるのでは。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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