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中鎖脂肪酸の効能に期待してコーヒーに入れて飲んでいますが、目に見える効果は今の所ありません。
ただ身体の中身には変化があるかもしれないので、引き続き、飲んで行こうかなって思っています。
短時間でエネルギーになるっていう効果があるのでやはり運動しなきゃなとも思います。
バターコーヒーダイエットで使用しています。レシピ通りだと大さじ1杯入れるのですが、腹痛下痢に悩まされて、少量からチャレンジしました。
私の場合は小さじ2杯までが限度ですね。これでも体調の悪い時はお腹が痛くなります。
確かに満腹感に似た感じはあって、お腹ペコペコと感じないです。朝飲むと夜までお腹が張った感じがあります。
食べ過ぎの抑制にはなるのですが、どうもお腹の調子が安定しないのは不安で、ともすると電車に乗るのも躊躇われるのが気になってしまいます。
今はコーヒーはバターのみで、家に終日いることが確定している週末などに少し使用しています。
肝心なダイエット効果はまだないなぁ泣
ＭＣＴオイルを購入するまでは、５年程ココナッツオイルを使用していましたが最近になりこのオイルに興味がありカフェインレスオーガニックブラックコーヒーに入れて撹拌させて飲用していましたが、とにかく吐き気・胃痛・・・午前中に飲用すると夜になってもお腹が減らない。コーヒーに混ぜる際の手法がかなり難しく専用注出マシーン・専用撹拌器を所有していない為、自己流で飲用したのが原因かもしれません。ネットの情報に惑わされず自分の体質に合う合わないを見極める必要性があります。
特に味がしないので味噌汁とかに入れて普通に飲めます。
３か月毎日大匙一杯飲みましたが特に効果は感じられませんでした。
ジムで週５～６筋トレと有酸素運動もしていますが体重の増減なしです。
値段が結構高いので続けるかどうか悩み中です。
35歳を越えた頃から年々体重が増えてきて、とうとう100キロの大台に。ネットサーフィンをしながら、何か良い方法はないものかと探していたところMCTオイルの存在を知りました。併せて糖質制限も実践しましたが、結果としては何も変わらず残念です。食欲が抑制されることもありませんでした。副作用は特に無しです。味は無味無臭で飲みにくいことはありませんでした。
味は変わりませんが、オイルを飲むのに抵抗を感じました。
サラっとして何に混ぜてもいいのですが油が浮いてるのが気になりました。
夕食前に摂取してましたが、１瓶飲んでもあまり効果を感じられませんでした。
お値段も高いのが気になります。
かわりません。いい摂取方法があればぜひ、教えていただきたいです。私が購入したのは、カルディで購入しました。。。値段は1000円すこしと、MTMオイルの ふつうのねだんですね。やっぱり油とらなくてもいいのではないかな？とおもいます
ＭＣＴオイルは、ダイエット効果があり、その上脳にいいと知り、認知症予防と脳梗塞予防も期待して購入しました。一週間に数日だけ、料理に混ぜて使用しています。くせが全くなく特に納豆に混ぜると味がまろやかになり美味しくなります。ダイエット効果としてはあまり即効性はないと思いますが、これからも定期的に摂取するつもりです。
アルツハイマー防止とダイエット目的で購入しました。ココナッツオイルより匂いやクセがなく、寒い時でも固まらないので飲みやすいです。しかし、ダイエットに効果はいまのところありません。コーヒーやお味噌汁に入れて飲むと飲みやすいです。急いでお腹にいれると、油の刺激が強いのか、下痢を起こしたりするので、最初は少しずついただいた方が良いと思います。
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
ちょっと体重が増えてきたので購入。 やはり漢方薬なので独特の匂いがした。 自分の…
麦は抵抗が無いので始めてみました。 味や食感が良いので、普通に食べてしまいます。…
下痢便 胃痛 胃酸があがり体調悪い 飲むと ゲップとお腹のガスが多くなり 胃酸が…
味は美味しいんですが、特にダイエットに効いている感じはしなかったと思います。 コ…
脂っこいものや甘いものが好きなため、食後に血糖値が上がり、尋常じゃないくらい睡…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
かえって太ってしまった。あんまり良くないと思う。完全無欠コーヒーという有名でア…
MCTオイルに比べてお腹が緩くなりにくい。 味はココナッツオイルコーヒーのような味…
サプリメントでも調理用ココナッツオイルと合わせて挑戦しました。 サプリメントは飲…
代謝を上げたくて、朝のトーストやコーヒーに使用していましたが、オイルなので他の…
MCTオイルは便秘に良い！とよく聞くので購入。
コーヒーなどに入れても味が変わらないので飲みやすいです。便通も比較的良くなります。ただ、有名な話と思いますが容量は決して欲張らないでください。多すぎると腹痛で苦しみます。
体重変化は特にありません。適宜運動は必要かなと。