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便通が良くなります。デキストリン自体のカロリーも高いので、摂取し過ぎるのも微妙かなと思い、1日50グラム程度を限度にした結果です。やはりデキストリンだけで痩せるということはなく、1.便秘にならない 2.糖や脂肪の吸収が低下したはずと思い込める 位かもしれません。
医者に難消化性デキストリンを飲んでと言われたので使い始めました。
お通じは固かったのが柔らかくなる効果はあると思います。
おならが出やすくなるのが困るところだと思います。
ダイエット効果はいまいちですが、お通じが柔らかくなるのでお尻には優しくなったと感じました。
糖質制限ダイエットのため購入。特に味もしないし、手間でもないので、毎食ではないもののずっと続けていますが、私は便秘やガスがひどくなっている気がします。
食事の際、水に溶かして飲んでいます。
体重は増加の一途ですが、これは食べ過ぎと運動不足なので、当然だと思っています。
糖質制限しつつ、飲み始めて便秘が少し解消されました。ゆっくり体重を落とし、4キロ痩せましたが、糖質制限が少し緩くなると2キロ戻ったので、もともと痩せたのもデキストリンが関係ないのかも。ないよりはいいかなぐらいなので、代わりになるものが見つかるまで続けてみようと思ってます。
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便通改善と合わせて1か月、ヨーグルト等に混ぜて飲みました。大量に飲み過ぎて激しい腹痛でお腹を壊したせいか体脂肪は一気に減りました。が、大量に摂取は腹痛が酷いのでお勧めしません。違う容器に入れて持ち運びも出来るので外食時にスープに入れて飲んでいますが、自分に合う量なら便通改善には役にたちます。