な 女性
難消化性デキストリンだけではダイエットは無理で、運動や食事制限は必要だと思います。
便通をよくしてくれるのと、食べすぎた時のお守りというくらいの程度だと思います。
わたしは食事制限で結局体重へらしました。
なので楽して痩せたい、ではあまり役に立たないと思います。
味などの面で飲みにくいなどはない。これを飲んだからといってすごく痩せるかといったらそのようなことはないと思う。あくまで補助的なものと捉えた方がいいと思う。科学的に認められているものではあるので、効果はあると思う。
特に便秘症ではなかったが、すこし体重を落としたいと思い服用した。飲み始めた時から普段と何ら変化はなく、ダラダラと4ヶ月間続けてみたが、特に何の変化も感じなかったので、終了した。便秘症ではなかった自分には合ってなかったと思う。
食事前に摂るようにしています。お通じは良くなりました。ダイエットの効果なほどは、まだ体感できませんが、味もなく、手軽に摂取できるので、続けてみようと思います。値段も手頃だったのも購入しやすくて良いです。
ノンカフェインコーヒーに混ぜて飲んでいました。朝昼晩と、間食時合わせて一日4回程度、スプーン2杯程度入れていました。
便通は良くなったものの、ダイエットの効果はありませんでした。運動は継続的に行っていました。
便通が良くなります。デキストリン自体のカロリーも高いので、摂取し過ぎるのも微妙かなと思い、1日50グラム程度を限度にした結果です。やはりデキストリンだけで痩せるということはなく、1.便秘にならない 2.糖や脂肪の吸収が低下したはずと思い込める 位かもしれません。
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お通じは確かに多少よくなります!
が、あまり効果は実感できません。
飲みすぎると逆に便秘になるような気もしてます