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流行っているとのことで少し前に買いましたが
ふやかして飲んだりするのがめんどうで、味も好みではなかったのでしばらく続けましたが、まだたくさん残っています。。
便通は多少よくなった気がしますが、味がなく、食感があんまり、好きではないのでやめてしまいました。
一食抜いたりはしていませんが、そうすると効果があったのかな？
やっぱり運動とセットにしなければなかなか効果は出ませんね。。
まだ1が月なので効果はあまり、見られませんが、満腹感はあるので、もう少し続けてみたいと思います！ヨーグルトに混ぜたりして飲んでますが、プチプチ感があまり好きではありません。痩せにくい体質なので、チアシードだけでは無理なのかも。
食事量を減らしたくて購入。
ヨーグルトやドリンクに入れて摂取していたのですが、苦み？少し後味に癖があり途中でやめてしまいました。
効果は・・・可もなく不可もなく。
体重の増減は認められませんでした。
たぶん継続は無いと思います。
便秘に効くとのことで購入しました。
とにかく酷い便秘で、お通じがあれば体重も減るかと思い・・・。
朝シリアルに牛乳をかけたものに入れて食べましたが特に改善は見られませんでした。
食間もあまり好きではなく、お安くはなかったので残念です。
最近お腹周りが気になり始めたので、始めてみました。
試してまだ二週間ほどですが、食欲は抑えられてる気がします。
効果はまだわかりませんが、もう少し続けていきたいです。
後は味もなんの不快感も全くないので、買って良かったです。
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グリーンスムージーに小さじ1杯入れて２カ月飲みました。２日に1回1食分のペースでグリーンスムージーに置き換えました。ホワイトチアシード自体の味はないです。
間食をやめたこともあり、２カ月で４キロ痩せました。それでも、産後20キロ太ったので、元の体重に戻れるようにまだ続ける予定です。