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しまってしまうとしなくなるので何時でもすぐできるようにリビングに出しっぱなしで気が付いた時にはするようにしていました。体重は減りませんでしたが、ウエストは－5㎝でした。ただやっぱり続けていくのが無理でした。腹筋は楽にできました。
ギイギイ音がうるさかったので、
夜はなかなかできない。
初めは腹筋に効いているかなというくらいの
筋肉痛はあったがあまり効果はなかった。
いちいち畳むのも面倒くさい。
なかなか効果がでないから続けるのも
面倒になって、置き場に困ってる。
背もたれのバーが一つだけなので、安定感に欠けますが、腰の負担が減って楽に腹筋できるので、家にいるときにちょっとやろうかなという気になります。特に変化がないけど、何でも続かないと、効果がないと思います。
体重が減るとかの効果はまだわかりませんが、とにかく続けやすいです。テレビを見ながら何時間？でもやろうと思えばやれる気がするので、あえて頑張ろうと思わなくても続けられます。腹筋に少しは効いている感じがするので、長く続けていれば筋肉がついてくるように思います。運動が嫌いな人がせめてやるものとしてはお勧めします。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
夏は良かったのですが、水をかけないといけないので、冬は冷たくて巻く勇気がでませ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
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既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
お腹をどうにかしたくて購入しました。 膝をついて1日10回やるだけでも翌日かなりの…
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ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
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テレビの番組等で見て気になっていたところ、近所のホームセンターで売っていたので購入しました。小さいので置き場所に困ることもないし簡単に運動できるので重宝しています。ただ、痩せるのとは別のような気がします。