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もともと足を組むし横座りをするので、骨盤の歪みがありました。いくら腹筋しても下腹が引っ込まず諦めてましたが、骨盤枕で下腹が引っ込みました❗
あり得ない位の効果です。今まで横座りが片側しかできなかったのですが、両側できるようになりました。ウエストはともかくお腹回り(一番太いところ)が５センチほど細くなりました。
元々が腰痛もちだし、この体勢で5分？はとてもじゃないけど無理。
よけい腰が痛くなりました。
しかも...生理周期も乱れて1ヶ月半飛んだので怖くなって辞めましたよ＞＜
生理前の骨盤が開いていく時にこんなんしたらよくないよな-と、あとからわかった。
購入しましたが、長続きせず。自分の性格には不向きでした。毎日コツコツが続かなかったです。初めて骨盤枕をした時は、2cm減りましたが、その後2週間位変化なし。継続できなかったので長い目で見た時の効果はわかりません。
やったあとはウエストのすっきり感はあります。ただ、継続は力なりって感じですかね。やはり毎日続けないとまた元に戻るような気がします。なので、がんばって続けたいと思います。
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はっきりとした効果はまだなにも分からないけど使うとお腹がゴロゴロなる。
便秘にもいいとあったしお腹が動いてるのかなと思い続けてみようと思います。