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産後の骨盤矯正に使用してみました。
腰痛になったとかの悪い効果はなかったので、悪いとは思わないけど、良い効果も感じなかった。
もちろん体重も変わらずです。
1週間くらいしかやらなかったからなのかな...現在2人目の産後なのでもう一度試してみようか思案中。
なんとなーく、やったすぐは、ウエストが締まった気がしました。でも、すぐに元どおり。
継続が大事なんですね。
腰のあたりどころが悪かったり、まくらを膨らませすぎると痛みが残ることもありました。腰の調子が悪い人は気をつけたほうがいいのかもしれません。
2人目を2年前に出産し、産後の骨盤引き締めにと思い始めました。一ヶ月が経過しなんとなく、お腹周りの浮き輪のようなお肉が減った気がしました。それと同時にウォーキングと食事制限もしています。まだまだ続けて行こうと思います。
旦那にも痩せてほしかったし手軽だったので試してみましたが、とにかく腰が痛い！もとの姿勢の悪さのせいか、やり方が悪いのか、どうしても腰が痛くなってしまうので3日もちませんでした。
もちろん体重変化もなしです。
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スマホの待ち受けを好きな芸能人やアイドルに設定することです！！
ただ好きな画像を設定するのではなく、
「痩せろ」や「これ以上食べたらもっと見苦しくなる」など画像編集でコメントを書いて待ち受けにしていました！！
おなかが空いた時や、甘いおやつを食べたい時にスマホを見て、よし我慢だ！って行っていましたね。