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ヒットムックダイエットカロリーシリーズの本の付録で実践して5日目です。
体重：52.5キロ→51キロ
ウエスト：65センチ→63センチ
私には、とても効果的なようです。
ただし週3ペースであった飲み会をお断りしている要因もありますので、骨盤枕だけで痩せるかと言われたら、悩みますが…。
ですが、入浴後に自分の姿を鏡を確認してから、骨盤枕後にもう一度鏡を確認すると、あきらかにくびれ方が違います。
そのため、骨盤が開いている人には効果的なのではないでしょうか。
私は骨盤チェックをしたところ「開いている」項目に数個当てはまり、初めて実践した翌日には全身筋肉痛になりました。寝ているだけなのに、筋肉痛になるのには驚きました。
一方で骨盤が閉じていて、普段から正常な位置にある人は試しても変化はないと思います。骨盤が開いて内臓が下がっていることが要因で下腹が出ている人には効果的だと思います。
今から実施を考えている人は、骨盤の開閉具合を見極めてから始めることをお勧めします。
FYTTE特別編集の骨盤枕を始めました!!
なかなか期待できそうです(^^)便秘と胃のでっぱり、ウエスト等課題は多々ありますが、地道に頑張ってみたいと思います。効果があったらまた書き込みます。
ムック本についているのを見て即購入しました！使ってみると、１回５分で下腹がー２．５ｃｍになりました。最初の頃は毎日続けていましたが、だんだん使わなくなってしまい断念しました（＞０＜）もう少し頑張ればもっと結果がでていたかもしれません…。
私は以前テレビでみた骨盤ダイエットのやり方をみて、自分でタオルを重ねて枕を作ってみたんですが、腰痛持ちなのでやり方が悪く余計痛めしまいました… (;_;)でも、本屋で同じ鍼灸師のムック本についていた付録の枕でやってみたら、腰は大丈夫だし、骨盤よりあばら骨が広がってる私にも凄い効果ありました。ちなみに昨日骨盤ダイエットクッションを買ったので、明日からはそっちは会社で使ってみるつもりです。私はヒップホップアブスもチラチラしてるからかもしれませんが、2ヶ月でコロコロコミック一冊分の肉は落ちました！背中の肉は全くなくなりましたよ。65歳の母は下がってる肉は上がりかなり垂れてた肉は上がりましたよ！ちなみに母は全く運動はしてません。まずは骨盤の位置を戻して、それでも痩せなかったら運動して、食べる前に優しいサプリ飲むのが一番いいかと思います！
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⇒口コミを投稿してランキングを見る座るだけだからだと購入しましたが、私のおしりが大きすぎで、収まりがイマイチでし…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
爆食したら普通に太った！！！！ 食べる前に飲んでいました！！！！ 食べる30分前に…
もっも振動を感じたいので、少し肌に押し付けるようにすると回転が止まります。その…
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会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
ストレッチポールを使用するのは初めてでしたが、最初は硬くて続けられるか心配でし…
1分でも疲れるので運動した感じはありますが、疲れる分、なかなか続きづらいと思いま…
こうゆうのは基本的に巻くだけでは痩せません。 食事制限などをしてそれプラス運動を…
使い始めたばっかりなので何とも言えませんが腹式呼吸の練習にはなります！ 使う際…
番組で拝見していて 気になってたら彼氏からプレゼントされました(^O^) 仕事で忙しい…
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去年の１２月に太ってきたなーと思い骨盤枕買ってやってみました。一週間続けたら、体重的には変化無しでしたが、ウエスト67→61cmと結構な勢いでくびれました。で、見た目が変わったのでやらなくなりました。今現在くびれがなくなりました。戻っちゃった＿|￣|○
やっぱり続けないと意味ないんですね。
でも効果はあったので★★★★☆