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GW明けから開始☆55kg→48.5kg
カロリーOFFの豆乳で飲んでます♪
私はこの味大好きで全く飽きません（笑）
朝夜に飲むコトが多いですがいつも納豆やヨーグルト バナナ などプラスしてます☆
身体が飢餓状態にならなぃょう気をつけて
アト外食したり飲み会の次の日は1日美禅食豆乳で飲んだりします。美禅食を飲んでからダイエット中の立ちくらみや疲労感が無くなりました。もちろんストレッチなど家で続けれる程度のをやってます♪目標は45kg☆安いのでまだまだ続けて頑張りまーす(o´∀`)b現在3箱を2回購入♪158cm39歳です♪あとバナナ豆乳コーヒー豆乳どちらもカロリーOFFでも美味しいですょ☆
いろいろな置き換えダイエットしたけど、私にはこれがあってるかも！
飲み始めて２日でなんと、マイナス１キロ！！(昼に置き換えしました)
１日目は、おなかがすいて、夜に食べすぎたりしたけど、体重増えなくてビックリ！２日目からは、慣れてきたから、昼に置き換えしても、間食なく、夕飯まで我慢できるようになったよ。
体重減らなくて、悩んでいたのが、うそみたい‥
体重計乗るのが、楽しみ！
これを飲む前に、10㌔は減量出来たのですが、そっから減らず、こちらを購入した所、今現在で5㌔減量出来てます!!トータル15㌔減です!!
お昼に置き換えするようにしてます。
他にもしてるダイエット方法も、関係してるとは思いますが、停滞期をこれで抜けたと思っています。やはり、食事制限はしないと、どのダイエットも、成功しないですね。
しかし、栄養バランスの取れた、このドリンクを飲むと、気持ちが安心します。
栄養バランス、難しいですもんね!!
まだ目標達成ではないので、それまで頑張って、達成したあとも、飲み続けて、栄養バランスを整えます。
５月から飲み始めて、２か月で－６㎏に！！
朝食を牛乳に溶かした美禅食に変えて、昼食は軽く食べて、夜は７時までにガッツリ食べてます。カロリー計算しながら１日1200カロリー以内に抑えてます。 週に１度は好きなものをガッツリ食べても元に戻らなくなりました。もちろん１日に１時間くらいのウォーキングはしていますよ！ほんとに痩せて、嬉しいです！！
夜はこれだけにして二週間。
ベルトの穴を１つ詰めることに成功。
飲んだ後にサッカー日本代表の長友選手推奨トレーニングと筋トレをやっていますが、それは30分もかけない週五日の簡単なトレーニングです。
仕事で忙しくても寝る前にやれる範囲です。
また、夜食べなくなった分、朝と昼がしっかり食べられるようになったので健康にも良いです。
これからも時間をかけて継続させて 行こうと思います。
はじめて２週間で４キロ、今ちょうど３カ月経過で７キロ減です。持病があるので運動は行っていません。夜の空腹はきついので、昼に置き換えています。他の商品と比べて１回あたりが圧倒的に安いので興味本位に始めてみました。最初はお湯にとかして飲んでいましたが、粉のままが結構好みの味なので、今は粉を口に含んでお湯で飲み込んでいます。主治医からは急激な減量は筋肉が落ちるので注意するようにと言われていますが、こんなに簡単に体重が落ちたのは初めてで、血液検査の結果も良好です。これ以上やせるつもりはないので、今後は朝晩の食事でカロリーを調節しながら昼は引き続き続けていきたいと思います。
４日間で-３キロ減に成功！
元々、食が薄い方なので朝と夜の２食を置き換えても全く苦じゃありません^^
薬の副作用で激太りしてしまいましたが、美禅食のおかげで順調にダイエットできています！
牛乳、豆乳で割って飲んでますが飲みやすく美味しいです。
本当にオススメ！！
飲み始めて3日目にして、いきなり1kg減！！
味もまあまあで飲みやすいです。
置き換えしても空腹感が無く、値段も1食当たり100円程度なので、続けられそうです。
3度目の投稿です(*´∀｀)
１ヶ月経ちました。
マイナス3キロです。
一週間停滞期があり、くじけそうになりましたが、そういうときは無理せず食べました(^^;
習い事の空手を頑張ったところ、やっと昨日200グラム減り、合計で3キロマイナスになれました。
これを飲んで減らない方は、一日のカロリー摂取量を計算してみてはいかがでしょう？
腹持ちが悪いからと食べてしまうと、余計に太ると思います。
私はこれを飲みはじめてから、ほとんどおやつを食べていません。
一日の食事の量が明らかに減りました。
多分意識して食べないようにしているんだとは思いますが。。。
私は続けていこうと思います(*￣∇￣*)
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ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
今、妻と二人が酵素でダイエットを20日間続けていますが、効果はまだ出ていないです。いろいろ調べて美禅食を購入しました。商品が届いたら、一人が酵素をやめて美禅食でいきたいと思います。期待しています。