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ダイエットという目的達成のための一手段だと思います。ですから、食事を美禅食に置き換えたからといって、運動などを併用しなければ効果が現れるものではないと思います。また満腹感については、ご飯やパンなど普通食をとった時の満腹感を期待しているとあてが外れます。どちらかというと水やジュースで胃がふくれた感じです。またお味の方は水やお湯の場合にはＮＧでした。牛乳で飲むとおいしくいただけます。満腹にならずに他のものを食べてしまったというコメントもありますが、ダイエットという崇高な目標と固い決意があれば防ぐことが可能です。私は昼食に美禅食の他にヨーグルトとリンゴ１個を食べています。それに１週間に２回程度の４キロのジョギングを行い、半年で３～４キロの減量に成功しました。今では、昨年はけなかった服やズボンが無理なくはけて毎日が楽しいです。
私は３週間夕食を置き換えて縄跳びを毎晩やりました。
その結果なんと６キロ減りました。
お昼ご飯もサラダのみだったので当たり前かも知れませんがやる価値はかなりあります.*・゜ .゜・*.
続ける事が大切ですね（笑）
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⇒口コミを投稿してランキングを見る流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
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SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
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私は飲みはじめてから一ヶ月半になります。置き換えず野菜中心の食事をした所－5.5キロ痩せました。普段野菜を食べなかったのでダイエットよりは栄養を考えて飲み始めました。運動はほとんどしていませんのでこれ以上はなかなか減りませんがもう少し飲んでみようと思います。