ゆら
以前、健康診断前に2週間、朝、昼置換えしました。
結果、3キロ減。
ただ、止めたらじわじわと元に戻りましたが。
急ぎでダイエットしたい時には使えるかも。
味は美味しく、牛乳、豆乳どちらもいけましたよ。
牛乳で溶かして飲んでました。朝食がわりに飲んでたけど1日の摂取カロリーを減らせばそれなりに痩せはしますよ。後はいつまで続けられるかだと思う。
牛乳と豆乳だけでは飽きてきたのでプレーンのヨーグルトに美禅食を混ぜてみました。とても食べやすくておすすめです。オリゴ糖又ははちみつを少し加えるとさらにおいしくなります。それに便秘も改善しました。ヨーグルトはお腹もいっぱいになるのであまりお腹も減らず効果的です。
姉が美禅食で3~4kgのダイエットに成功していて、勧められたので1月から飲み始めました。
週3で夕食に置き換えています。
運動は、ジムに土・日行っています(たまに平日)
もうすぐ3か月たちますが3.5キロ痩せました!
味もおいしいし、無理のないダイエットができて本当に良かったです。
きつかったパンツのウエストも…余裕ができましたΨ(*´ω`*)Ψ
購入して1週間が経ちました、もともと朝食を取り過ぎていたので
ー1キロです。ただ腹もちが悪く^^;夕食置き換えがいいのかなぁと思います。折角購入したのでつづけてみたいと思います。
豆乳で割って晩御飯を置き換えて飲んでます。
おいしいです。
元々が異常な食べっぷりだったので、久しぶりに会う友達には痩せたね〜と言われることしばしば。
親にも、すっきりしたように見えると言われるようになりました。
もともとがあまり食べない人だと、効果は見えづらいかな?という感じです。
満腹感についてですが、確かに、特に最初は足りない〜って感じでしたが、夜は野菜や豆腐を食べるようにして、カロリーは低くでも満腹!と工夫できてます(^^♪
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⇒口コミを投稿してランキングを見る流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます! ですが気づいた時にやる自分は続け…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
商品は以前使ったことがありました。6つのフレーバーで飽きがくることがなくいただ…
結論から言うと、体重は減りませんが、健康診断の数多は悪くなかったので、少しは効…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
QVCで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
ココア味が不味かった。 不味くて続かずメルカリで売った。 定期購入していたので解…
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朝ごはんのを美禅食に置き換えて、3カ月で2キロ痩せました!
腹持ちはあまりよくないですが、便通がかなり良くなりました。