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産後体重が10キロ以上も増えてたので、ダイエットに挑戦。
置換えたのは夕食のみで、味は美味しく、何より添加物が少ないという点で選びました。飲んだあとは確かに満足感はありますが、すぐお腹がすきます。そのまま寝れればもっと効果が期待できるかも。
15キロ痩せました。
朝は普通の食事。納豆、お味噌汁、鯖、等。
お昼と夕食を置き換えました。
わたしはお水では無く、毎回豆乳200ｍとシェイクして飲んでいます。バナナとストロベリーが美味しいです。
豆乳でシェイクするとバナナジュースで美味しいです。
話題になってたので去年楽天で購入しました。
当初はこんなもの効果がないんだろうなーと軽い気持ちで初めてみました
朝はなし。お昼はお弁当を食べ、夜はこの置き換えスムージー。その後、軽いジョギング
この生活を2ヶ月程続けました。最初はみるみる体重が減っていき、2ヶ月後にはピークからマイナス6キロ。
ですが、やめた途端一気にリバウンド。
1年経った今では去年のダイエット前より1キロ増えてしまいました。
置き換えダイエットで探していて見つけました。
確かに味も種類も沢山あって
美味しくて飲みやすいし
腹持ちも良かったのですが
３ヶ月続けましたが
体重は特に変化ありませんでした。
ちなみに夕飯をこれに切り替えての
私の場合の感想です。
161㎝53㎏の54歳です。
お腹のポッコリをなんとかすべく、コチラのダイエットシェイクで夜のみ置き換えてます。7種類全て試しました。
どれも飲めたのですが、私のベスト３は①マンゴー②バナナ③ストロベリーです。
ただ今１か月半経過で－4㎏です。
豆乳や牛乳で割って飲んでます。
最近落ち着いて来ましたが、最初の１か月くらいはオナラがハンパなかったですww
ひどい便秘も毎日爽快デス♪
お腹のポッコリもいい感じになってます。
まだまだ細くなりたいのでもうしばらく続けてみようと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづら…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
正直痩せます。頑張って続ければｗあたしは、エステも併用でやっていましたので、三…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
味がとにかく美味しいです。牛乳で割るとシェイクみたいで美味しい。ストロベリーも…
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5年前にネットでみて購入！
その時は3種類しか味がなかったけど、飽きず飲めました。
昼食を置き換えして、週一ジムで一時間運動。
7キロ痩せて、服のサイズも11号から9号になりました。
夜は好きなものを腹八分食べることを心がけました。