まきまきこ 女性 | 42歳 | 163cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 70kg⇒70kg
5年前にネットでみて購入!
その時は3種類しか味がなかったけど、飽きず飲めました。
昼食を置き換えして、週一ジムで一時間運動。
7キロ痩せて、服のサイズも11号から9号になりました。
夜は好きなものを腹八分食べることを心がけました。
産後体重が10キロ以上も増えてたので、ダイエットに挑戦。
置換えたのは夕食のみで、味は美味しく、何より添加物が少ないという点で選びました。飲んだあとは確かに満足感はありますが、すぐお腹がすきます。そのまま寝れればもっと効果が期待できるかも。
他の置き換えダイエットにもチャレンジしたことがありますが、これが一番腹持ちがよかったです。
ただ、2箱飲みましたが1~2キロしか減りませんでした・・・。
そして飲むのをやめるとすぐに元に戻ってしまいました。
15キロ痩せました。
朝は普通の食事。納豆、お味噌汁、鯖、等。
お昼と夕食を置き換えました。
わたしはお水では無く、毎回豆乳200mとシェイクして飲んでいます。バナナとストロベリーが美味しいです。
豆乳でシェイクするとバナナジュースで美味しいです。
話題になってたので去年楽天で購入しました。
当初はこんなもの効果がないんだろうなーと軽い気持ちで初めてみました
朝はなし。お昼はお弁当を食べ、夜はこの置き換えスムージー。その後、軽いジョギング
この生活を2ヶ月程続けました。最初はみるみる体重が減っていき、2ヶ月後にはピークからマイナス6キロ。
ですが、やめた途端一気にリバウンド。
1年経った今では去年のダイエット前より1キロ増えてしまいました。
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
味は美味しい。満足感はほどほど。置き換えなのでもう少しボリュームが欲しいかな。…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
正直痩せます。頑張って続ければwあたしは、エステも併用でやっていましたので、三…
口コミ等を見て腹持ちが良いということなので購入。
自分の意思が弱いのが原因ですが、途中で味に飽きてしまって苦痛になったことが発端でサボるように…
置き換えれば摂取カロリーが下がる訳で、ちゃんと続けてたら痩せたかも知れません。
結局大量に余らせていましました。