ストリングダイエットの方だけ持っています。
本の付録のシリコンチューブを引っ張って、ストレッチやったり、
スクワットやったり、ウエストひねりの運動したり。
短時間で出来るのと、室内でやってドスドス音がしないのが良いです。
体重はさほど減っていませんが、ウエストサイズダウンして、くびれができました。
飽きっぽい性格だと思いますが、出勤前の約10分、気づけば1年以上続いております。
私には合っていたのでしょう。
ちなみに付属DVDに出てくるお姉さんのウエストは、そんなに細くありません。残念。
ハルストリングというシリコンチューブを使ってDVDを見ながら運動します。とにかく最初はお腹回りを中心に運動していく感じです。
1週間目から4週間目までのコースがあり、特に鍛えたい部分を自分に合わせて運動の種類が選べてよかったです。
1回15分以内・広い場所も着替えもいらない、と気軽にできて飽き性な私もつづけられました
もともとぶよぶよに太っている体型ではなかったので、１～２週間真面目にやったら周りから「細くなった??」「どんどんやせるね!」と言われるようになり、自分でもウエスト・腰回りがすっきりしてきたのがわかりました
1か月続けて体重は２～３キロしか落ちませんでしたが、体重よりも見た目の変化を重視していましたし、特に食事制限もしていなかったので、効果には満足です
腰が柔らかくなったのか、腰痛も和らぎました。
どのダイエットでも同じかもしれませんが、サボると当然サイズも戻ってくるので、もっと頑張ろうと思います
少し姿勢が良くなった気がします。 肩凝りも少し解消されたかも。 ダイエットを目的…
腰痛がキツくで歩けなくなり医者にいきました。そしたら太り過ぎ！と言われ腹がたっ…
5年前に購入。1日1回、DVD3をしてました。 それに＋して、甘いものを食べない、朝は…
商品を使用すると気持ちよくて引き上げ効果があるように、感じます。 ただ、肌に吸…
忘年会続きでなんだかむくんできたような気がしていて:sweat01.gif:４－５年前に買っ…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
家でできる宅トレで、真剣に取り組むとものすごい汗が出ます。1日やっただけで次の日…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
ダイエット商材の選び間違いを避けたいなら、
試す前に口コミ評価ランキングを確認してください。
口コミをたった1件投稿するだけで、
10,494商品の評価平均点ランキングをすぐに公開します。
