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2月ほど飲んでいます。一日おきのジョギング後と、早く寝られる日は寝る１時間前に。体重も体脂肪率も順調に落ちてきています。
以前別のソイプロテインを飲んでいたことがありますが、それに比べてとってものみやすいです。美味しいので、楽に続けられます。ボディメイクで効果を実感したのはもちろんですが、肌荒れが改善したのもうれしいポイントです。
ずっと一日おきのジョギングと合わせて飲んでいるので、これ単品での効果がどれくらいなのか、正直なところはっきりとはわかりません。でも、確実に言えるのは、運動せずにこれを飲んだら太るだろうということです笑 これからも運動と合わせて続けていきたいと思います。もっと長く続けてみてまた追記したいと思います。
腹持ちがいいです。
お昼ご飯で置き換えしていますが
何故か晩ごはんの量も減りました。
毎日食べていたカップラーメンも
３週間食べていません。
運動後に飲むのもいいらしいので
置き換えがキツイ方は運動後に
飲むのはいかがでしょうか。
学生時代に比べて体重がとても増えてしまったので一念発起してダイエットに挑戦。はじめてこういう商品を試してみましたがとても驚きました。ランニングも合わせて服用しましたがダラダラ汗をかいてぐんぐん痩せました
産後ダイエット中であと10kg落とさないと元に戻らないので試しに小さいサイズの物を購入しました。
置き換えにと考えていましたが粉っぽさと味が苦手で全部飲みきれませんでしたので効果があったのかどうかよく分かりません
味はそれほど悪くなく、無理なく続けられる印象でした。自分は朝食の代わりにしていましたが、お昼までお腹が空いたと感じることも少なかったと思います。効果の程は運動量が左右するので何とも言えないですが、あくまで補助として考えるべきかもしれませんね。
年齢を重ねるにつれ、お尻周りに余分な肉がついてしまったので、購入してみました。これだけではあまり効果はないですね。ヨーグルト味は私はなんとか飲めましたが。ちなみに豆乳で割って飲みました。便通もよくなるわけではなく、いたって普通でした。他によさそうものはたくさんありそうなのでリピートはしないと思います。
朝食を置き換えにして減量しようかと思い、小さいサイズの缶をお試しに購入しました。私はとにかくこのヨーグルト味が口にあわず、1缶しか続けられませんでした。味が平気な方は置き換えにすれば減量効果が期待できると思います。
飲んでみた感想としては、たしかに筋トレ後に飲むと筋肉が付きやすいような感じはしました。
ただやはり置き換えダイエットが苦手でご飯を食べてしまう私にはあまり効果はなかったです。
味はまずいという方もちらほらいますが、私は水と混ぜてもおいしかったですし、牛乳と混ぜるとさらにおいしく飲むことができました。
筋トレもサボらず食事の置き換えも苦手ではない方にとっては良い効果をもたらしてくれると思います。
ちゃんと置き換え続ければ効果はあると思う。
ただ、とにかくまずい。。
牛乳でようやく飲めるけど、水は飲めたもんじゃないです。
カロリー気にして何度か水でチャレンジしたけど、やっぱり飲みきれないで捨てました。
このあとココア味を買ったら美味しさにびっくりしました。
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
2ヶ月で5キロダイエットした後に使用しました。 外食時、暴食時などお守りのように使…
１０年以上使っています。これが一番コスパが良いと思っています。これを飲むと、体…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
朝食10分〜30分前に飲んでいます。 最初の頃は効いた気がするが今はそうでもありませ…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
痩せました。 1ヶ月半ぐらいで6キロぐらいは痩せました。 本当にお腹がすかないです…
最初の1ヶ月で4キロ痩せました。 あとはゆっくり1ヶ月2〜3キロずつ。 運動も特にしま…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
本当に「どちらともいえない」です(笑)
味は一度プロテイン系を試したことがある方はわかるとおもいます。コンビニのサラダチキンに飽きてしまい他のタンパク質を探していて。シェイカーすら面倒な私には他にどんな方法があるのか…(;_;)