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少し粉っぽいです。
シェイカーはあった方がいいです。
すぐに効果がでる感じはあまりありません。
毎日飲むと一缶はわりとすぐになくなります。
味については、特別苦手な味ではありません。
変に味がついてない方がいいと言う方にはオススメです。
朝食がわりに、また夕食の補助として２日に一度程度飲んでいます。
低脂肪乳で割って飲めば、飲めなくは無いですが、無くなったら違う味を試そうと考えてしまうほどには美味しく無いです。
飲む際には一応少し運動してから飲む様にしています。
今、朝食代わりに飲んでます。豆乳で飲むと腹持ちもよく、いい感じです。
味は少し甘いけど、おいしいというほどではありません。
食事量を落としているので、２キロは減りました。ダイエットでもたんぱく質はとりたいので飲んでます。
牛乳と一緒に夕飯代わりに飲んでます。運動とセットでないと意味ない気がする。筋トレとジョギングとかとセットで飲むといいと思う。はじめ水で飲んでたけど続かなかった。筋力も付けながら体重を減らす為にはカロリーコントロールの方が重要かも
早朝ジムに行った後、朝食代わりに飲んでます。
減量を期待して、というよりはダイエット中のたんぱく質不足を補うためです。
実際の減量に何か影響があったかと言われると？ですが、髪の毛のパサつきが出なかったり、体調も良かったりと栄養補助の効果は感じられます。
ソイプロテインを飲んで2週間、2日に１回ジョギングにいくので、その後に飲んでます。
溶けやすくて美味しい！
わたしは牛乳1、水7くらいで割ってますが十分ココア風味で飲みやすいです！
体重も減ってきました。
翌日の筋肉痛もあんまりなくっておすすめです。
ザパスを飲んで１週間
運動は苦手なのでブルブル揺れる機械を10分乗った後に
飲んでいるが。。まだ効果なし・・・。
苦手なウオーキングを追加しようか悩み中。。
娘の結納が控えているので。。早く痩せなくては・・。
朝、夜ご飯30分前に水もしくは豆乳に入れて飲んでました。夜は糖質制限してましたがある程度食べても痩せれました。
1日、10分ぐらいストレッチ、腹筋、背筋はしてました。
代謝がよくなり便秘も解消されました。
朝ごはんの変わりに飲んでました。味も悪くないし私には合っていたようで３キロの減量がてきました。このシリーズのミルクティー味がありますが、そちらも好きで良く置き換えで飲んでいます。あと運動として腹筋は毎日50回はしましたので、運動との併用がやはりいいと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
最初の1ヶ月くらいが、1日1錠で食欲無くって他のサプリの中で副作用もほとんど感じず…
最初は順調に体重が落ちました！ ですが、数ヶ月経つ頃には耐性が。 でも、リベルサ…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
１０年以上使っています。これが一番コスパが良いと思っています。これを飲むと、体…
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ダイエット目的ではなく、抜歯時の栄養補給用に購入しました。
抜歯後は顔が腫れてお粥くらいしか食べられないので、ドリンクで何か補えないかと思い購入しました。
朝昼晩、お粥とたまに少量の焼き魚、豆腐等の食事に、朝晩ウエイトトレーニングを追加しました。
普段より食事量が減ったこともありますが、二キロ減。
大豆プロテインなので肌の調子もよかったです。
水、牛乳に溶かして飲みましたが共に良く溶け、味も飲みやすかったです。
大袋を購入したので、置き換えや運動後にも使用するつもりです。