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5年前に購入。ひと月で履けなくなってたスカートが全部履けた。嬉しくて半年やって、かなり痩せたのでだんだんやらなくなってた。
更年期に入ったからか、運動もせず10キロ増。お腹はぼっこり。スカート、パンツは入らない。体も重いと感じて1週間前から再開。付属バンドを2本でやると効果が速いとネットで書いてあり、毎朝やって1週間。お腹がへこみ始めた。お尻も小さくなってきた。寒いので、朝起きてまず温かいお茶を2杯。今は寒いので、やる前に温かい物を摂取すると汗が出やすくなります。その後お風呂でリンパマッサージ、足首回し内外各50。脚も軽くなりました。
メニュー:横100回、縦各100回、斜め各100回、回す500回
マジメにやれば本当に効果がある。頑張って9号をまた着ます。
あまり負荷は感じず、効果も感じなかったが、運動としては面白いです。
運動中、音はけっこうするし、場所も結構とります。
出産をして現在は育児中で、こどもの前では危なくてだせないので、もっぱら服かけ状態です・・・
この手の運動器具はやはり続けるのが難しいです。
動きが単調で退屈、おまけに結果がなかなか出ない…。
今では洋服かけになってます。
場所も取るし、音もうるさいです。
ものすごく意志が強い人が毎日続けたら効くかもしれません。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
痩せるために中古で購入してみました。原理は簡単です。開いた足を閉じる時に足の内…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
痩せたくて、毎日１０分くらいを継続してました！ 寝る前によくやってます。最初は効…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
約5年前に購入しましたが、レッグマジックより効果がなかったと思います。
ウエストや足もそんなに効果が見えず…
運動してたわけでもないのに
筋肉痛にもなりませんでした。
結局、部屋に置きっぱなしになり
引っ越しの時に、友人にあげてしまいました。