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34歳177cm86キロだった男です。
朝夕2食をソイジョイ1本と味噌汁やスープ等に変え、昼は外食で好きな物を食べていた所、1週間で4キロ、2ヵ月で10キロ痩せました。
色々と試しましたが、ソイジョイが一番美味しい・腹持ちが良い・種類が多かったので、飽きずに続けられました。
後、5キロ程落ちるまで続けてみます。
ソイジョイ最高！
忙しい時ならまだしも、私には置き換えは無理そうです。どうしても間食をしたいときに、クッキーなどのお菓子を食べるよりはいいと思います。
味は美味しいです。 お菓子感覚で食べれられます。 ただ、タンパク質量が本当に低い…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
少し硬めのクッキー。味は好きです。前に買ったおからクッキーは口の中の水分全部持…
カロリーの高いお菓子を食べるより良いかと思い購入しましたが、結構美味しくいただ…
置きかえダイエットでおいしく、できるものを探していました。味はとてもおいしかっ…
友達からもらった、ブルーベリー味が美味しかった ひやしてもおいしい くちはパサパ…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
1ヶ月の中の5日間だけ2食を置き換えるものでした。私は生理後の5日間で実施しました…
今日から始めてみます！(*^^*) まずは１週間くらい... 効果あったらまた書き込みま…
フルーツグラノーラは美味しいですが、基本どこのメーカーのもの、甘いのでダイエッ…
食べられるけど、値段が‥安くすれば続くと思う。
時間のない時の朝御飯代わりか職場で食事が摂れない時の非常食として鞄に常備してます。大抵食事が取れなくて仕方なく外で買ったりするのが太る原因になるので、ソイジョイかニッスイの豆乳クッキーを腹おさえに食べて水かコーヒーを飲んでいます。ソイジョイは重たく水分があるせいか結構お腹にたまります。変なものを食べるよりは絶対いいと思って常備してます。