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服用3日目。
体重65kg→62.8kg
60kg切ったら筋トレ始めます。
あまり空腹感はありません。
朝昼兼用で、バランスの良い食事。
夜は、フルーツかヨーグルト。
1日1万歩。
口の渇きが気持ち悪いですが
どうせ水もたくさん飲まなきゃなので…
寝付きがもともと悪かったですが
悪化しました。
アルコール摂取したら
もともと強い方なのですが、
薄めのハイボール1杯で心地くなり眠気が出ました。
なので寝る前に少し飲んでます。
血糖値が下がりがちになるので
それを感じたらチョコレートを1かけ食べます。
参考になれば幸いです。
昨日から飲んでます。
クリニックの肥満科で500円です。2週間分いただいたので、気合いいれて減量します。
151cm50スタートで、さっき測ったら49.3でした。昨日は朝パンのみ、今朝もロールパン1つ、さっきパイナップル2切れ食べました。お腹は空かないです。
私は朝たべて、昼までの間に服用する方法で頑張ります。
今日からサノレックス始めました！
まずは1週間分ですが、頑張ります☆
49.6キロから2週間くらいで4キロ落としたいので＞＜
アルコールを結構飲むのですが、服用中は止めといた方がいいのかな…
サノレックスを3か月分入手しました。
163cm 65kg 40歳 女です。
運動嫌いで面倒くさがり、夜更かし大好き、
お酒大好き、ごはん大好きな私でも
頑張って痩せようと思います。
キリよく7/1からスタートします。
あまり難しいことは続かないので
運動…1日1万歩を目安(これはもう始めてます)
食事制限…夜は食べないか、糖質や脂質以外を摂取
朝と昼はタンパク、野菜、海藻キノコ、大豆、乳製品 をバランスよく
皆様とともに頑張りたいと思います！
5月15日からダイエットを始めて、ダイエット前81.2キロから今日朝一の体重測定で71.2キロ！マイナス10キロになりました＼(^o^)／
ただ、今日は付き合いで夜に焼肉を食べてしまい帰宅後、体重を測ってみたら72.1キロまで増えてしまいました(；д；)
なので、また明日から気を引き締めてダイエットに励んで行きたいと思います！
目標は妊娠前の58キロに戻る事。
残り14キロ頑張ります！
夫に痩せるきっかけの酷い言葉で痩せるぞぉ！大島美幸さんと一緒に。。それでｻﾉﾚｯｸｽ 1錠500円で某病院で 欲張りな私は 数十錠処方して貰ったけど 消化出来そうにも無いし 困ったﾓﾝﾀﾞ。私めのように在庫抱えない方がいいよ。私 順調に痩せています。
4月中旬84キロからスタートしました。
途中停滞期もあり、かなり焦ったりイライラしました。
でも、食事の量と内容を制限すれば必ず減量できると思います。
一時期７４キロになったのに、「週末は緩めていいや」と思ったら、一気に７６キロにもどり。
それからは気を付けて２週間で７３、４に落とし、その後５日間ファストダイエットをしました。
サプリメントと時々野菜ジュース、固形物はなしでした。
今日計ったら７０、４で、ちょうど３キロ落ちました。
サノは効く人には効くので、効いている間はガツガツ落としたいです。
ちなみに４３才１６３センチです。
若ければもっと落ちると思います。
サノを飲みながらクールダウンするとリバウンドもかなりふせげます。
あと、お医者さんに、効いていて副作用がないなら断薬の必要はないと言われました。
ちょっと怖いので、やはり断薬はしたいと思っています。
気力が戻ったらまた、５日間ファストダイエットをして、その後は断薬に向けてクールダウンしたいです。
断薬までの目標は６５キロを切ることです。
でも、今朝のサーターアンダギー美味しかったな(*^^*)
6日目。-1.1kgで56.0kg。
昨日1日高熱のためほとんど何も食べられず、サノレックス飲まずとも体重落ちました。
結局そうなんだよね。
サノレックスって、飲めば痩せる薬というわけではなく、飲むと食欲が抑制されて食べないから痩せるんだよね。
余分に食べなければ、必ず痩せる…ただそれだけのことがいかに難しいか…
現在服用して1ヶ月になります。
150㎝ 52.4→48.4になりました。
私は不眠症で通院中なので、心療内科で処方してもらっています。
夜食が我慢出来ず、半年で6kgも太ってしまったので前々から相談していて、ホントに最終手段という事で処方してもらいました。脳に働きかける、とても怖い薬だと説明されました。副作用で不安(うつ).不眠が出る可能性があるそうです。
私は、今のところ不安もなく、不眠はもともと睡眠薬を処方されているので問題なく。
昼食前に飲むといいそうです。夜だと眠れないそうです。
私は、二週間分で¥700位ですよ。
みなさん、すごく高いなぁと驚きました。
副作用は、幸い私は大丈夫ですが(たぶん)、とても気分が落ち込む.うつになる可能性もある、とても怖いものだそうです。
簡単に考えず、体や心の事を思ってくれる病院で相談して処方してもらう事をお勧めします。
油分の3割を排出すると謳われており実際油が多い食事の時に飲むと翌日のトイレがすご…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
効果は必ずある。そして安いのがありがたい。効果はもともと太っていたらそれは顕著…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
最初は下痢が続いて大変でしたが、胃もたれ？軽い吐き気で食欲が抑えられました。ア…
商品説明をあまりよく見ておらず、飲めば痩せると思っていましたが……これだけでは痩…
飲み始めてから尿の回数が増えた気がします。食生活はそのまま。泡立ちは増えてる気…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
デスクワークで動くことが減り便秘がちになっていたけど、飲むようになってから以前…
一度こちらで質問をした者です。
履歴をみて処方してもらいたくなり、現在通っている精神科の先生にお願いしました。
先生曰く、サノレックスは食欲を押さえる薬だと言いました。それだけではいい薬だと思うのですが、昔、先生が病院に努めていたとき、103キロの人に処方したところ、突然痙攣発作をおこしたそうです。それから、先生はサノレックスは処方しないといわれました。
副作用は怖いけど…やっぱりほしいなぁ…と思う私って…