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17日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg→51.2kg→50.9kg
50.8kg
昨日は遅い時間に夕食だったけど
ちゃんと減ってて安心した
体脂肪も少しずつ下がってきてる
３日目。56.1kgで前日と変わらず。トータル-0.5kg。
昨日、付き合いでランチに行ったわりには、増えていなくてよかった。
プール45分と夜食我慢が効いたのだろう。
今夜はサノレックス飲みました。
ちょっと動悸がある気がする。
16日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg→51.2kg→50.2kg
昨日病院で毎回診断料3150円
取られる事がわかった
絶対2週間分しかくれないし
って事は250円で安いと思ったけど
1錠500円と変わらないし（笑）
でも目標体重まで後3.2kg
頑張ろうっと
2日目。-0.5kgで56.1kg。
昨日と今日はプールに45分ほど行けたし、夜食も我慢できた。
昨夜19時頃に久しぶりに飲んだサノレックスが今日のお昼くらいまで効いていた感じだったので、今夜はサノレックス飲みませんでした。
できればこんな感じで1日おきくらいに服用していきたいです。
サノレックス飲み始めて今日で12日目。その間今日含めて3回過食。69・3までとりあえず落ちたけどそれから過食して食事制限してこの体重に戻してまた食べて戻して…の繰り返し。薬も効かなくなってます。とりあえず残ってる薬は飲んで自力で頑張ります。
15日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg→51.2kg
今から病院です
また2週間分サノレックスもらって
頑張ろう〜
先月、1週間ほど服用したところで腎炎になっているのがわかり、服用中止して治療していました。
やっと治ったので、約1ヶ月ぶりに今日からサノレックス再開しました。
久々に飲むとやっぱり効きますね。
ムカムカして全然食欲ないです。
56.6kgからの再開。
目標は1ヶ月で-3kg。
服用終了後もリバウンドなくキープするため、減量中も極端な食事制限はせず、夕方にサノレックスを飲み夕食は半量程度、夜食は我慢。
運動で代謝を上げたいと思います。
14日目
53.7kg→53.1kg→52.8kg→52.6kg
52.2kg→51.8kg→5.20kg→51.7kg
51.4kg→51.4kg→51.7kg→51.7kg
51.6kg→51,2kg
始めて2週間2.5キロ減りました
よっしゃ…もう少し頑張ろう
評価が低い商品を選ぶと、
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⇒口コミを投稿してランキングを見る去年まで６２キロでしたがじわじわ増えて６７キロまで増えました とにかく年齢を重ね…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
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4日目。前日より-0.3kgで55.8kg。トータル-0.8kg。
じわじわきてます。このペースで1日おきの服用がんばりたい。
ただし今日から息子どもが夏休みに突入！！
昼食を毎回しっかり作らなければならなくなり置き換え食しにくいし、ストレスもたまるので夜食に注意！！