スロージョギングダイエットの効果の口コミ

スロージョギングダイエット

スロージョギングダイエット

24個の口コミを元にスロージョギングダイエットの効果・使い方、副作用(怪我等)、トラブル(解約・通報・勧誘・電話対応等)の情報をご紹介いたします。

fullfullfullhalfnone 3.8

[評価数: 22 個]

口コミランキング

151274個の口コミを元についに決定!2018年5月28日現在の最新ランキング!
ダイエットカフェで最も評価が高いダイエット商品はコレです

口コミ

★★★★★
2018年4月 3日 09:29

2月に書き込んでから、更に極寒の中を頑張りました。走り終わって帰る頃は汗だくでしたが、暖かくなった現在は走ってすぐ汗がにじみます。
飲み会や旅行を経て行きつ戻りつしながらも
5キロに距離を伸ばし、ついに70の壁を超えました。体が本当に軽いです。
目標まであと5キロ。スロージョギング、すごいです。

みゆき 様 女性 | 52歳 | 162cm 77kg⇒69kg
評価なし
2018年2月 8日 23:59

ウォーキング5キロを2カ月毎日。足ができたのか、それからジョグに移行。100mも走れなかったのに今4㎞ゆっくり走れます。
周囲から痩せた痩せたといわれました。
走り出したらスルスル痩せましたが停滞期に突入。ここでめげたらリバウンドするんだよなあ。
頑張って春までにあと2キロ痩せたい^_^

みゆき 様 女性 | 52歳 | 162cm 3ヶ月 77kg⇒71kg
★★★★
2017年11月17日 11:54

体重が人生最高記録となったのをきっかけに始めてみました。
やはり運動系は即効性はありませんが、1か月たってみて、少しづつ減り始めました。
それほど体に負担もないし、この程度なら続けられそうです。
何より今、減り続けているので楽しくなってきたところです。

りん 様 女性 | 49歳 | 160cm 1ヶ月
★★★★
2017年10月24日 22:05

とにかく動いてダイエットをしたいとおもいはじめました。最初は頑張って続けることが出来ましたかが、雨の日などでさぼってしまったりと、長期間にわたってはできず、途中であきらめてしまいました。ただ、続ければ効果はてでくるのでオススメです。

なな 様 女性 | 30歳 | 160cm 3ヶ月 55kg⇒50kg
スポンサードリンク
★★★★★
2017年8月25日 07:56

前回の投稿からの続報です。
スロージョギング開始して2ヶ月までは経ちませんが現在6〜7週間くらい。
雨でない限りは基本的に毎日6キロコースを1時間かけてやってます。
前回からしばらく、体型は締まってきたものの体重は1〜2キロの増減を繰り返しておりキープ状態が続き。。
ひょっとしてこのまま痩せないのでは…?と本当にネガティブになっていました。

ところがここ1週間でスルスルと落ち始めてきました!!
ダイエット始めて早い頃から停滞期になる人もいると聞いたこともあったので、自分がそうだったのかもしれないと思いました。
痩せなくても健康のためと思い毎日続けててよかったです。
食事制限はいっさいしてませんし、15時のおやつも食べてますし酒も毎晩軽く飲んでます。

最近足を痛めたのでもう少しゆっくりにして引き続き毎日やろうと思います。

また今度、続報します。

ねこズ 様 女性 | 34歳 | 164cm 2ヶ月 67kg⇒64kg
★★★★★
2017年7月16日 08:56

毎朝親と1時間ウォーキングをしていたところ、軽く走ってみたら?と親から進められ、親の歩くペースに合わせてちょこちょことスロージョギングをスタート。
まだ数100メートル走っては歩きのインターバルを合計6キロですが、息切れしないし全然疲れず筋肉痛もなく。
ただ走り終えたあとの身体がカッカと燃えたように暑いためしばらくは汗だくで。
そのわりに体重なかなか落ちないなーと思ってましたが、明らかに体型が締まりました。
そしたら今日やっと前日比1キロ減。
体重は気にしてますがやはり見栄えが引き締まりたいほうが大切ですので、前向きな効果を感じてます。

ねこズ 様 女性 | 33歳 | 164cm 1週間 68kg⇒67kg
★★★★
2017年6月22日 10:29

二週間、雨の日以外はやってます。

体の調子もいいし軽くなってる気がします。

初めは5kmを30分ぐらいから始めましたが、今は8kmを1時間程度で走っています。

時間をかけた方がいい様なので遅いペースでじんわりとをお勧めします。

虎ガー 様 男性 | 32歳 | 180cm以上 2週間 100kg以上⇒100kg以上
★★★★
2017年5月 2日 10:08

運動不足で体重も100kgオーバー。昔は80kg一念発起して走り出した、始めは300m走って歩く300m走って歩くとまともに走ることもできなかったが徐々に走る距離が増えていっていまは5km位かな?週4~5回。体重の変化は最近は変わらないが、腰痛がなくなったり、体の調子がすごくよくなった。

トシカズ 様 女性 | 49歳 | 180cm以上 6ヶ月以上 100kg以上⇒90kg
★★★★
2016年8月 8日 16:29

3日ほど30分ほどで試してから、辛くなさそうだったので。
毎日一時間ぼどやっています。
疲れがそれほどでないので、
ウォーキンの時間などを考えるとおすすめです。
有酸素運動になるので、ほかにやっている
食べる系のダイエットと一緒にやるといいのではないでしょうか。

F 様 男性 | 37歳 1ヶ月 69kg⇒67kg
★★★
2016年6月 5日 22:03

歩くという事は基本的なダイエットでもっともリバウンドし難いですが
やはり飽きるという事ですね・・・
長続きしない人には不向きかもしれません

きつい距離まで走るのではなく、自分の限界の少し手前でとめると続きやすいですよ
本当に短期間でやせたい人はスイミングでクロール1時間が効果的です
地獄ですが・・・

コア 様 女性 | 21歳 | 168cm 4ヶ月 72kg⇒67kg
★★★★
2016年4月11日 00:26

続けることが大切です。はじめは、慣れませんが少しずつ長時間やることで、効いてきます。
嫌にならない程度からはじめて、毎日続けることをおすすめいたします。なかなか続けられない人には、難しいかもしれません。

ライオン 様 女性 | 32歳 | 160cm 1ヶ月 60kg⇒57kg
★★★★
2016年4月 8日 22:41

昔からぽっちゃり体型だったのですが、正月に体重計に乗って現実に直面し、慌ててダイエットを始めました。始めは5分走っては10分歩くを繰り返し、45分続けるのがやっとでしたヶ月が、2ヶ月ほど週3のペースで続けたら1時間通して走れるようになりました。体重も5キロ減り、走るのが苦痛でなくなってきした。これからは距離をのばして行けたらと思っています。

sakura 様 女性 | 39歳 | 158cm 2ヶ月 65kg⇒60kg
スポンサードリンク
★★★★
2016年4月 6日 18:30

毎日1時間は必ず歩くかスロージョギングして痩せました。続けさえすれば落ちます。ただ、忙しくなって時間が取れなくなってリバウンド。継続が一番大事なんですね。あと家ではスクワットもやっていたのも良かったのかも。

みどり 様 女性 | 38歳 | 161cm 3ヶ月 59kg⇒55kg
★★★★
2016年4月 2日 06:22

始めるまでに少し時間がかかりましたが、12月の寒い時期から決行しました。ウォーキングでは運動したきにならず、かと言ってジョギングはつらくての間をとったスロージョギングは子供と一緒にできるのも楽しかったです。少し汗ばんできたら、もう少し長い時間やって脂肪燃焼だ~って頑張れました。雨の日が続くと、せっかく習慣になってきたところのヤル気が下がってしまいますが・・・。

ぱんだママ 様 女性 | 42歳 | 155cm 2ヶ月 84kg⇒80kg
★★
2016年4月 1日 02:05

膝がすぐ痛くなってしまいました...
フォームが間違ってるのかな?
でも疲れにくいわりに運動したという気になれる距離が走れるので気持ちがいいです!
なるべく平坦な場所で段差も少ない方がいいです
街路樹の根っこに引っかかり転倒したので...

ゆう 様 女性 | 24歳 | 153cm
★★
2016年3月28日 15:06

2週間ほど毎日犬の散歩をするときにやってました。
真冬なのに滝のように汗が出て、効果があるのかなぁって思っていたけど、体重には影響なし。
それどころか右足首が腱鞘炎みたいになってしまってまともに走れなくなりました。

ぶーなめ 様 女性 | 27歳
評価なし
2016年1月13日 22:28

毎朝ワンちゃんの散歩をしながらスロージョギングをしています。
まだはじめたばかりで効果は感じられませんが、腰やひざへの負担もないそうだし天皇陛下御夫婦も毎日されているとの事。継続は力なり!!でしばらくがんばってみます。

まま 様
★★★
2015年12月11日 00:50

前からずっと気になっていてようやく購入しました。買ってから一ヶ月試しましたが目立った効果なし。楽しく続けられているのでこのまま続けられそうです。まずは根気よく半年は継続してみて結果を出したいと思います。

匿名希望 様
★★★★
2015年12月10日 02:59

スローなので、あまり疲れずに、長い時間走れるので、楽です♪
始めて1ヶ月、今のところ体重はあまり変わらないけど、のんびりと自分のペースで続けたいです♪寒い時期でサボリたくなるけど、頑張りたいと思います!!

もも 様
★★★★
2015年11月23日 00:45

始めて2週間!まだ1キロ前後しか減っていませんが、便秘が治りました。走ると肩こりも改善し、頭の中がスッキリします。結局運動と食生活をきちんとすることがキレイへの1番の近道なんだと実感しました。頑張ります!

ふ 様
スポンサードリンク

スロージョギングダイエットの特定の内容を含む口コミ

口コミランキング

151274個の口コミを元についに決定!2018年5月28日現在の最新ランキング!
ダイエットカフェで最も評価が高いダイエット商品はコレです

口コミを投稿する

名前
性別
女性   男性
年齢
身長
使用前体重
使用後体重
使用期間
評価
口コミ
(現在0文字)

※口コミは100字以上入力しないと投稿できません。

口コミが以下の内容を含む場合、チェックしてください。

  • 選択を解除する
確認事項
  • ※別商品の口コミをここに投稿しないでください。