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スロージョギングダイエットの効果と28件の口コミ (全28件中、21-30件)

最新口コミ

評価なし
2016年1月13日 22:28
 

毎朝ワンちゃんの散歩をしながらスロージョギングをしています。
まだはじめたばかりで効果は感じられませんが、腰やひざへの負担もないそうだし天皇陛下御夫婦も毎日されているとの事。継続は力なり!!でしばらくがんばってみます。

 
まま 
★★★
2015年12月11日 00:50
 

前からずっと気になっていてようやく購入しました。買ってから一ヶ月試しましたが目立った効果なし。楽しく続けられているのでこのまま続けられそうです。まずは根気よく半年は継続してみて結果を出したいと思います。

 
匿名希望 
★★★★
2015年12月10日 02:59
 

スローなので、あまり疲れずに、長い時間走れるので、楽です♪
始めて1ヶ月、今のところ体重はあまり変わらないけど、のんびりと自分のペースで続けたいです♪寒い時期でサボリたくなるけど、頑張りたいと思います!!

 
もも 
★★★★
2015年11月23日 00:45
 

始めて2週間!まだ1キロ前後しか減っていませんが、便秘が治りました。走ると肩こりも改善し、頭の中がスッキリします。結局運動と食生活をきちんとすることがキレイへの1番の近道なんだと実感しました。頑張ります!

 
ふ 
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★★★★
2013年7月 8日 12:44
 

走りはじめて1カ月半ほど経ちました。

運動嫌いでゆっくりとはいえ走るなんて絶対無理!
と思ってましたが、意外とできるものです。
まぁ、高齢者でも大丈夫!と謳っているくらいですからね。

体重自体は1キロくらいしか減っていませんが、食事制限もしていないので、こんなものかなぁ?ただ、浮腫みやすかったのが改善されました。あと、ひざの上の贅肉が少しすっきりしました。

せっかく習慣化してきたので、のんびりダイエットしようと思います

 
ゆう 
★★★
2010年2月24日 21:41
 

なぜか、半年間、毎朝30分約2.5キロを走りましたが体重はまったく変化がありませんでした。冬がきて、雪が積もりだして、走れなくなり、今は雪がありませんが走る気になれません。

 
ひこにゃん 
★★★★
2009年12月23日 09:14
 

雪が降って今はあまりできませんが、春の日は川沿いを、季節の景色を感じながらできますし、スローなので、基本楽です。しかし、毎日続けるとなると難しいかもしれません。結果がゆっくりなので・・ただ、高齢者(?)には適している様で、父は1年ほど続けています。運動など今までしたことのないものです。2キロほどしか痩せていませんが、シルエットが細くなりました。気持ちはいいですし、朝ですと頭もスッキリして気持ちいいですよ☆

 
にゃち 
★★★★
2009年7月 2日 11:36
 

スロージョギングダイエットを始めて2週間
朝目覚めたらコップ1杯の水をゆっくり飲み軽く走っています。
今のところ-2kgです

このまま暫くは続けてみます。
走るのが苦手な私も何とか続けています。

 
三匹の子豚ママさんの代理(TAKA@管理人) 
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