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とにかく体重を減らしたくて、朝食に、ときどき昼食も、1～2食置き換えで2週間ほど続けています。
今回は、フレークと、ケーキで。
効果は、1キロ増です。
今までも何度となく、プロティンダイエットやほかのシェイクで置き換えしてますが、成功したためしがなく…今度こそ！と思いながら失敗を繰り返す私が、アホなのかも。
朝はドリンクタイプやケ－キを利用し、夜はス－プパスタを食べました。ケ－キとパスタは美味しくて続けられます。ドリンクは一気に飲んでます＾＾
リゾットも試しましたが、こちらは口に合いませんでした。お酒を飲んで、運動無しなのでまあまあかなぁ～と、思っています。もう少し続けてみようと思います。
昔使ったことがあります。置き換え中は2、3キロ落ちましたが、やめると元に戻ってました。使用後も運動と食事に気をつけないとリバウンドします。同窓会などのイベント前に短期間で体重を落としたい時には良いかな、と思いました。
真面目にやらなかったので、効果が出ませんでした。置換えダイエットはなかなか難しいです。
味はなかなかよいです。腹持ちは私的にはあまりよくなかったかも。どうしても固形物がほしくなります。この手の物は。。
少しは痩せましたが、やめればリバウンド。
適度な運動と食事管理は必要ですが、そこまでストイックにならずとも体重を落とせて且つお腹周りも徐々に絞れてきているので効果はそれなりかと思います。
服用開始と共にカロリーと糖質は気にして食事は摂っていますが、極端な制限はしていません。
あと運動は週に3回、クランチ2種目・プッシュアップ・スクワットを20レップ×3セット、プランク3種目を各1分間のメニューで行っています。
なお、今の所有酸素運動は行っていません。
サプリだけに頼らず、食事管理と適度な運動（筋トレ）は必須ですね。
どうしても痩せたかったので朝晩2回の置き換えダイエットをしました。空腹感はかなりありましたが、効果はあったと思います。
他に運動やストレッチなどは一切していません。
肌トラブルなどもありませんでした。
やめて１年たちますがリバウンドも無しです。
夜の置き換えダイエットとして、帰宅後すぐ飲んでいました。
その後、ジムに通ったこともあり3キロやせました味は3種類あって、どれも甘くて美味しい味でした。結構量があるので、お腹も少し膨れるし満足しています。
若いころ使ってました。自分にどれくらい忍耐力があるのかで効果は変わってくると思います。ずっと空腹感があり痩せるためにけっこう苦労すると思います。人により効果が違うため、高いものでもないしやってみるのもいいかも？
前から気になっていたので、購入しました。
仕事のある日に、昼の弁当の代わりに飲んでいました。
完食をしてしまったので、1キロ減だけでしたか、しなかったら、もっと痩せてたでしょうね。
コスパもいい方だと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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知り合いが短期間で痩せたので、試してみようと思ったのですが、甘すぎて全部飲むのが苦痛でした。
お腹は膨れるけど、気持ち的に満足できず、普通に食事した時のようには腹持ちは良くないです。
でも、必要な栄養素は入っているので、綺麗に痩せたいならいいかも!