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置き換えダイエットは初めてでした。
昼食のみで半年、効果はありますが味に飽きるのと夕飯前にてお腹が空くのが辛かったかも。。
お茶でなんとかしのいでいました。
効果はあったようで3キロくらいは始めて１ヶ月くらいで痩せました。半年で6キロ減。
産後太りは解消できましたが、継続しないと2キロはすぐ戻りました。
友人の結婚式に着ていくドレスのファスナーが上がらなくて、短期間で体重を落とせることを期待して購入しました。
どの味もなかなか全部飲むには美味しいとは思わず困難に感じました。
家族のご飯を作って、自分は置き換えというのは苦しかったので、家族のご飯を作らない昼食に置き換えていました。
体重は誤差の範囲でしか変わらず、結局ファスナーが上がらなかったドレスは諦め、別のを購入しました。
プロティンダイエットをやめたとたん、噛みたいという欲求がつのり、ブロックチョコや煎餅などをいつも以上にたべてしまいました。
工場勤務で出勤時間がバラバラだった為、休みは家でダラダラ過ごしていたら入社当時52kgが18年で75kgまでに。
更に体調壊して退職後、身体を休ませダラダラしていたら83kgまで増量
(￣▽￣;)
流石にヤバイと思い置き換えダイエットを実践。
以前、楽天でアサイーの置き換えドリンクをしていたが今は物足らないだろう思いプロテインダイエットに。
味は・いちご・マンゴー・オレンジ・マスカットでフルーチェみたいな感じです。
フルーチェ同様、牛乳でしか凝固されず豆乳では作れません。
ドリンクタイプより満腹感があると思います。
私は夜に置き換えてます。それ以外には
週2～5日、8000歩～12,000歩あるいたり、毎日ヘルシア緑茶を飲んでいるのでプロテインダイエットだけの効果では無いと思います。
ちなみに歳を重ねる事に油っこい食べ物は
(´∀｀乂)
よく太っている人が何にでもマヨネーズをかけるとか唐揚げを大量に食べるだとかは、していません。
炭酸飲料も飲みません。
普段、緑茶、烏龍茶、いろはす(みかん・りんご・もも・なし)しか飲みません。
３週間で２kg減ったので頑張って続けてみようと思います。
なんとなくノリで購入してみました。
2週間続けてみましたが、食事も気をつけていたため1キロ痩せました。しかし、サプリメントの効果ではないようなかまします。
補助的な感じで使うぶんには、いいのではないでしょうか。
すぐ痩せるけど、すぐ元通りになる。
芸能人の人を広告塔につかっているから知名度はあるし、飲みやすいけどやっぱり空腹感はあるし
あきてきます。
シェイクだけなので味は色々でもやっぱりあきます。
味はミルクティー味がミルクティーの味ではなく苦手でした。
娘が母の日に買ってくれました。
夜だけ飲みました。
夜のおかずは朝食べました。
運動も取り入れて間食もガマン。
家族が食事中は別室へ。
強い意志があれば確実に体重は減ります。
元の食生活に戻すと体重も戻りました。
継続しないとダメですね。
お試しで買いましたが、使用中はやせますが食べ始めたらすぐ元通り
１ヶ月か２ヶ月続けるにはつらい
夜だけおきかえにして、朝はいつも通り 昼はかるめに炭水化物ぬきました。一週間ですぐ痩せたけど明らかに免疫力下がって風邪はひくし、身体にはよくないと感じました
化粧品を使用していたので、試しに使ってみました。
私の場合は朝食をプロテインに置き換えました。味によっては飲み干すのが辛いフレーバーもありましたが、大方美味しかったです。歯を磨いても込み上げてくる後味が嫌で１ヶ月でやめてしまいました。
体重は…ごくわずかな感じでしたね。
きっと夜の置き換えをすれば効果はあるのかもしれませんが、私には向いていませんでした。
私は飲みやすさは大丈夫でした。
朝置き換えしていましたが、さほど効果はなかったですね〜
でも夜の置き換えは私は無理でした。少なすぎるから、反動で余計に常に何かを食べたくなります。
炭水化物を減らす事と、ジムで体重を減らしたと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
3ヶ月間、まじめに飲み続けたけれど、ほとんど効果がありませんでした。 値段が高い…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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粉っぽくて飲みづらいです。腹持ちも悪く、正直続けるのはかなり大変です。キャンペーンで購入しましたが全部飲みきれず捨ててしまいました。これならキャベツだけを夜食べる、などの置き換えの方がまだ楽に続けられると思います。