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高校の頃、運動が苦手なので緩く筋トレをしていました。
腹筋、背筋、足上げを毎晩寝る前に30回。
それだけでは不安でプロテインをとるために飲んでいました。
バニラ味を飲んでいたのですが水だとのみずらかったので牛乳やバナナミルクに入れたり工夫して飲んでいましたがダマになりやすく粉っぽさがあったのでのみずらかったです。
体重の変化を気にする前に飲むのを辞めてしまったので効果に関しては何も言えません。
値段も安いものではないのでニュースキンの中の商品ではあまりおすすめできません。
何年も前のことなので今は改良されてるかもしれませんがまた飲むかは迷いどころです。
１０年以上前の話ですが、一食をプロティンドリンクに置き換えて、2ヶ月位で３キロ程痩せたけど、味にも飽きがきますし、思った程痩せないし、味にも飽きがきてしまい、あとは金額もそれなりだったのでプロテインドリンクと付き合う気持ちが持続せずやめてしまったのですが、その後結局リバウンドしました。
そして、この１年くらいで１０キロ太ってしまったので、最近スポーツジムに通い始めたけど、、、、そもそも、食事療法も併用しないと、結局ジムやめたら太ってしまうだろうから、もっとカラダと食べ物の関係を勉強してかしこく取り組まないと、、、。
3ヶ月間 朝、昼はプロテインだけ 夕飯は好きなものを好きなだけたべ、アルコールも好きなだけ飲んでました。3キロ痩せたけど、オヤツを食べたくなり、続けられなかったです。
たしか10年近く前に使ったと思いますが、ずっと続けるのが面倒になりいつの間にか飲…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
粉っぽくて続かない。ドリンクタイプより味はマシだが満足感がない。 長く発売されて…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
