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高校の頃、運動が苦手なので緩く筋トレをしていました。
腹筋、背筋、足上げを毎晩寝る前に30回。
それだけでは不安でプロテインをとるために飲んでいました。
バニラ味を飲んでいたのですが水だとのみずらかったので牛乳やバナナミルクに入れたり工夫して飲んでいましたがダマになりやすく粉っぽさがあったのでのみずらかったです。
体重の変化を気にする前に飲むのを辞めてしまったので効果に関しては何も言えません。
値段も安いものではないのでニュースキンの中の商品ではあまりおすすめできません。
何年も前のことなので今は改良されてるかもしれませんがまた飲むかは迷いどころです。
１０年以上前の話ですが、一食をプロティンドリンクに置き換えて、2ヶ月位で３キロ程痩せたけど、味にも飽きがきますし、思った程痩せないし、味にも飽きがきてしまい、あとは金額もそれなりだったのでプロテインドリンクと付き合う気持ちが持続せずやめてしまったのですが、その後結局リバウンドしました。
そして、この１年くらいで１０キロ太ってしまったので、最近スポーツジムに通い始めたけど、、、、そもそも、食事療法も併用しないと、結局ジムやめたら太ってしまうだろうから、もっとカラダと食べ物の関係を勉強してかしこく取り組まないと、、、。
3ヶ月間 朝、昼はプロテインだけ 夕飯は好きなものを好きなだけたべ、アルコールも好きなだけ飲んでました。3キロ痩せたけど、オヤツを食べたくなり、続けられなかったです。
たしか10年近く前に使ったと思いますが、ずっと続けるのが面倒になりいつの間にか飲…
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粉っぽくて続かない。ドリンクタイプより味はマシだが満足感がない。 長く発売されて…
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暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
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筋トレor有酸素運動後に飲んでいました。チョコレート味は牛乳で溶かすと甘ったるい…
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