ゆゆ 女性 | 36歳 | 158cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 80kg⇒70kg
1日一食置き換え(朝か夜)でダイエットをしましたが、すぐにお腹が空いてしまいました。その結果、間食をしてしまい、うまく活用出来ませんでした。気力が続く方には良いかもしれないですね。味は悪くなかったです。
短期間で痩せたいと思いはじめました。でも、飽きちゃいました。夜だけでは、なかなか減りません。間食もしてしまったのですが、それでも体重は減ったので、効果はあると思います。運動もするべきでしたね。筋肉のためには良いかもです。
お腹が空くし、飽きる。結局続かないと意味はないのかな。苦しいダイエットには変わりがないので楽して痩せたい人には向いていない気がしました。多少の運動と食事制限を苦にしない人にはお勧めしますが、私のように我慢したくない人にはおすすあめしません
シェイクは味が美味しく、最初の数週間は大きく変化は無く
一ヵ月もすると食も細くなり少ない食事で満足する様になって来たと思ったら体重にも変化が気がつくと5キロ体重は減り食事もドカ食いが無くなり食後のデザートも必要無くなりました
1日2食飲み続けると痩せます。
味はおいしい。
腹持ちが悪く、すぐ空腹になります。
最初 頑張って飲んでましたが
段々 続かなくなり辞めてしまいました。
金額的にも1日2食はお金がかかります。
やめると、元の体重に戻ります。
毎日ではなくできるときだけ夜置き換えでゆるくやってました
他の2食はご飯の量だけ気をつけていました
運動はほぼ毎日
週3で立ち仕事です
お腹は空きますが早めに寝てなんとか耐えられました
味は飲みやすいと思います
平日のみで、昼食を置き換えて行ったので体重はあまり変わりませんでしたが、、土日祝日も含めて行えば効果が出そうな気がしました。ただ夕方にお腹が空くので、そこをどう乗り切るかが課題でした。味は違和感なく飲みやすい感じでした。
わたしはこれを1日に1食置き換え、20kgやせました。もちろんウォーキングも合わせてやりましたが、飲みやすくて空腹になりにくく良かったです。期間限定の乳酸菌味も良かった。好きな味だけをフリマアプリで買ったりして長く続けられました。
置き換えダイエットは確かに痩せるんですけど、続けていかないといけないっていうプレッシャーに挫折してしまいます。何回も試しては、リバウンドになってしまうので、食事の選び方、運動、毎日の生活の中で続けていけるものを探しています。
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
基礎代謝量が下がっていると感じ薬局でよく見かける本品を購入しました。毎日飲み続…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
カロリーコントロールのために朝食のおきかえで飲んでいます。味はミルクティーです…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
味は飲みやすいですが、腹持ちはそんなに良くなかったです。置き換えは家族が食べて…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
晩御飯をこのプロテインダイエットに変えていました。朝とお昼は普通に食べ、完食しないように我慢していました。もちろんカロリーカットされるので減ります。味が何種類かありますが流石に毎日何ヶ月もやってると飽きてきます、、夏は氷を入れて喉が渇いた勢いで飲めますが冬は少しきついです。