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あまり腹持ちはよくないです。
以前、2ヶ月ほど、置き換えで試した時は、少し体重が減りましたが、その後、食事を元に戻したらリバウンド。
リバウンド分だけでも元にもどしたい…と再度挑戦していますが、今度はちっとも体重が減らない…(T_T)
1年前に緊急で晩ごはんと朝ごはんに置き換えて1ヶ月行いました。
1ヶ月で3キロ減りましが、もとの食生活ですぐに戻ってしまいったので、金銭的にも長く続けられるなら効果あるのかもしれません。
やはり運動も並行しなければいけないのでしょうね。
5年前くらいに飲んでましたが、味に飽きてしまったことと、粉っぽさが嫌になり、途中でやめてしまいました。それと、夜に置き換えしていたのですが、あまり腹持ちが良くないのでお腹が空きます。罪悪感を持ちながら間食してました。
ストレスにより過食してしまい体重がふえてしまったので食事の量を減らし3kg痩せたがそれ以上痩せられなかったので購入しました
手軽に飲めるのは良かったが、腹持ちはそれほどなく
空腹感を感じた
思ったほど体重も落ちなかった（2kg）
運動した後に夕食の置き換えとして飲むのにはまあまあ良いかも。
ただ、腹持ちはあまり良くないので、夜中にお腹が空いて食べるのを我慢できないと、元の木阿弥。 美味しいからずっとコンスタントに続けるのなら一定の効果があるように思います。 運動は不可欠。
これだけでは痩せないと思います。
大手メーカーだし安心して購入。が、全く効果なし。
もっと続けると効果があるのかも疑問。
安くはないだけに、かなりショック。
やはり、こういう類のサプリメントは信用できないのかな。
広告宣伝にお金をかけるのであれば、研究費にあててほしいですな。
仕事に差し支えるため一念発起。
昼夜の置き換えと間食しない、出来るだけ毎日歩くでマイナス７キロ。
なかなかそれ以上は落ちなく昔のベスト体重まであとマイナス５キロ痩せたい。
間食をしてしまう、運動減ったことがこれ以上落ちない原因とわかっているけどついつい-
仕事上不規則で基本寝不足…
起きている時間が長い分、お腹が空いて一回の食事でがっつり食べてしまう生活を続け、ついに人生マックス78キロに…
このままじゃまずい！
と食事制限や簡単なストレッチを始めましたが、食べないのは耐えられず、減らすのは結局足りずに後で完食…そんなダメなデブでした。
でもプロテインダイエットに出会って置き換えを始めたところ、徐々に体重が減り始めました。
付き合いもあるし、気分が乗らないときもあるので、できる日に朝・夜を置き換えたところ、1ヶ月で-4Kg！
今も継続してますが、体重は減り続けています。
昼は春雨スープ、夜のみ置き換えで試してます。腹持ちはわりとよいのでお腹は空きません。粉っぽいですが、私は大丈夫でした。味はココアパウダーとミルクティーがオススメです。ただ、効果は感じられません。もう少し
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
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半額セールで購入。
２箱追加済み。うち１箱はムースタイプ。
味は思ってたよりおいしい。
腹持ちはまぁまぁ。昼に置き換え。
体重を減らすというより、筋肉量を増やして
基礎代謝を増やして、食べても太らないようになりたいので
継続予定。